Kev npaj lub rooj sib tham hauv nroog txog teeb meem kev noj qab haus huv tsis yog qhov sib txawv tshaj li kev npaj chav hauv nroog txog lwm yam teeb meem, tshwj tsis yog nyob hauv cov neeg mloog ua yeeb yam thiab hom kev sib tham uas yuav tham txog qhov xwm txheej. Txawm li cas los xij, muaj ntau yam uas mus rau hauv kev npaj ua rooj sib tham hauv nroog ntawm txhua yam ua tiav. Koj yuav tsum tau ua haujlwm hnyav, nrhiav cov neeg muaj feem cuam tshuam tseem ceeb, thiab paub tseeb tias koj tau muab sijhawm rau koj tus kheej txaus los ua kom muaj kev saib xyuas ntawm cov xovxwm thiab zej zog.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Tso Cov Hauv Paus
Kauj Ruam 1. Tsim pawg neeg npaj tswv yim
Lub tswv yim tom qab pawg neeg npaj phiaj xwm yog qhov muaj zog hauv cov lej. Muaj qee qhov teeb meem cuam tshuam nrog kev saib xyuas kev noj qab haus huv uas tsis muaj kev txhawj xeeb rau ntau dua ib lub koom haum. Koj yuav tsum txheeb xyuas lwm lub koom haum hauv zej zog txhawj xeeb txog koj qhov teeb meem, yaum cov tswv cuab tseem ceeb ntawm cov txiaj ntsig ntawm chav hauv nroog, thiab xaiv lawv los rau hauv koj pawg phiaj xwm phiaj xwm.
- Piv txwv li, yog tias koj qhov teeb meem txhawj xeeb yog khoom noj khoom haus thaum yau, qee lub koom haum hauv zej zog txhawj xeeb txog qhov teeb meem ntawd tej zaum yuav yog tsev kawm ntawv, kws kho menyuam yaus, tsev txhab nyiaj zaub mov, tsev teev ntuj, ua liaj ua teb, thiab saib xyuas ib hnub.
- Kev txhawb tus kheej tuaj yeem yog tus txhawb siab heev. Mus cuag cov koom haum cov hom phiaj los ntawm cov ntsiab lus piav qhia piav qhia tias kev koom nrog hauv nroog li cas tuaj yeem muaj txiaj ntsig rau lawv tshwj xeeb.
Kauj Ruam 2. Tshawb xyuas cov teeb meem
Nws yooj yim dua rau kev txhawj xeeb txog qhov teeb meem uas cuam tshuam rau koj ncaj qha. Txhawm rau ua qhov teeb meem ntawm koj lub nroog cov tsev sai dua thiab muaj kev cuam tshuam, hais txog qhov cuam tshuam hauv cheeb tsam ntawm qhov teeb meem ntau dua li cuam tshuam rau lub tebchaws lossis thoob ntiaj teb.
- Piv txwv li, yog tias koj lub nroog lossis xeev muaj cov neeg mob HIV ntau dua, lossis cov neeg rog dhau, koj yuav tsum hais txog cov teeb meem uas koj thaj chaw yuav ntsib vim tsis yog teeb meem los ntawm kev kuaj mob HIV lossis rog dhau.
- Yog li koj tuaj yeem hais tau: "Lub nroog Philadelphia yuav tau them $ 3.5 nphom ntau dua hauv kev noj qab haus huv cov nqi hauv 15 xyoos tom ntej vim tias peb muaj kev rog ntau," ntau dua li "Kev rog rog ua rau muaj kev saib xyuas kev noj qab haus huv ntau dua."
Kauj Ruam 3. Txheeb xyuas lub hom phiaj
Lub hom phiaj ntawm koj lub rooj sib tham yuav txiav txim siab hom, koj caw leej twg thiab koj yuav txhawb nws li cas. Lub sij hawm "hauv nroog" tsuas yog qhia txog hom kev sib tham uas qhib cov lus nug thiab lus teb los ntawm cov pej xeem suav nrog feem ntau ntawm lub rooj sib tham.
Lub hom phiaj ntawm koj lub rooj sib tham tuaj yeem yog xov xwm, txhawb nqa rau qee txoj haujlwm, lossis rau tawm tswv yim rau cov neeg xaiv nom tswv. Thaum cov neeg sib tw xaiv nom tswv thiab cov rooj sib tham txhawb nqa tej zaum yuav nyiam mloog ntau, lawv tsis tas yuav yog qhov zoo tshaj rau koj qhov teeb meem. Piv txwv li, yog tias pej xeem lub tswv yim tawm tsam txoj cai lub hom phiaj ntawm koj lub koom haum, kev sib tham hauv xov xwm tuaj yeem yog lub tswv yim zoo rau kev hloov pauv kev xav kom haum rau koj cov kev xav tau
Kauj Ruam 4. Xaiv hom ntawv
Cov txheej txheem ib txwm muaj hauv ib lub nroog yog rau ib pawg ntawm peb txog tsib tus neeg hais lus ntxiv rau tus neeg saib xyuas kom muab cov lus qhia luv luv qhia txog lawv keeb kwm yav dhau los thiab txoj haujlwm. Tom qab ntawd, tus neeg saib xyuas qhib cov lus nug rau cov neeg mloog. Thaum cov neeg tuaj saib tuaj yeem ua lus nug rau qee tus neeg tawm tswv yim, tus neeg saib xyuas yuav tsum ua tus pabcuam, thiab yog tias lawv xav tias txoj haujlwm yuav zoo dua los ntawm kev nug tib lo lus nug rau ntau tus neeg tawm suab, lawv yuav tsum. Lwm hom tuaj yeem suav nrog:
- Lo lus nug ntshiab thiab teb cov lus. Qhov no tuaj yeem yog qhov zoo rau tus neeg sib tham lub rooj sib tham.
- Hom lus nug tsis qhia npe, qhov twg cov lus nug tau xa ua ntej, thiab tus neeg saib xyuas xaiv cov lus nug twg los nthuav qhia rau lub vaj huam sib luag. Hom ntawv no tuaj yeem ua tau zoo rau cov ncauj lus sib cav.
Ntu 2 ntawm 3: Rub Lub Rooj Sib Tham Ua Ke
Kauj Ruam 1. Xaiv qhov chaw, hnub tim, thiab sijhawm
Qhov chaw ntawm lub rooj sib tham yuav tsum nyob hauv qhov chaw nruab nrab, nruab nrab, xiam oob khab qhov chaw nkag tau yooj yim. Cov tsev teev ntuj, tsev qiv ntawv, tsoomfwv cov tuam tsev thiab cov chaw hauv zej zog yog txhua qhov kev xaiv zoo. Nco ntsoov tias nws tsis cuam tshuam nrog lwm qhov kev tshwm sim hauv zej zog, thiab tuav nws nyob rau lub sijhawm uas muaj coob tus neeg tuaj yeem tuaj koom tau- hnub so, lossis yog thaum lub asthiv, yav tsaus ntuj.
- Txoj cai zoo ntawm tus ntiv tes xoo yog ib txwm xaiv qhov chaw uas me me dhau. Qhov chaw muaj neeg coob coob tsim kev tshoov siab ntawm kev ua ub no thiab kev nyiam, uas ib txwm zoo dua li lwm txoj hauv kev.
- Ua qhov kev tshwm sim pub dawb lossis tus nqi qis, tab sis txhawb cov neeg tuaj koom rau RSVP-nplooj Facebook, email chaw nyob, lossis tus lej xov tooj hu tau yooj yim, tus nqi qis hauv kev ua li ntawd. Xav tias ob feem peb ntawm "maybes" yuav tsis tshwm sim.
- Nco ntsoov tias koj muaj lwm qhov chaw sib tham sib tham yog tias koj qhov chaw teem sijhawm poob los.
Kauj Ruam 2. Caw cov neeg tawm tswv yim
Pawg neeg sab laj yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws uas txhawb rau hauv nroog txoj kev ua tiav lossis tsis ua tiav. Thaum nws zoo tshaj plaws kom muaj qhov tseem ceeb ntawm koj lub vaj huam sib luag, qhov ntawd tsis yog ib qho kev xaiv. Qhov zoo tshaj tom ntej yog kom muaj cov neeg tawm tswv yim sawv cev rau cov koom haum tseem ceeb thiab/lossis cov neeg tawm tswv yim nrog keeb kwm yav dhau los-nws muab qhov xwm txheej muaj kev ntseeg tau ntau dua.
- Saib mus rau cov neeg raug xaiv tsa, kws qhia ntawv, pawg ntseeg thiab cov thawj coj hauv zej zog, thiab cov kws kho mob.
- Nov yog lwm thaj chaw uas muaj pab pawg npaj phiaj xwm sib txawv tuaj yeem ua haujlwm tau zoo. Qhov deb dua mus txog qhov kev sib raug zoo ntawm cov tswv cuab hauv zej zog kev npaj, qhov yuav zoo dua uas koj tuaj yeem tuaj yeem coj mus rau ntau pawg thiab txaus siab rau pawg kws tshaj lij.
- Tsis txhob txo tus cwj pwm tus kheej thaum koj caw cov neeg tawm tswv yim. Cov rooj sab laj yuav tsum ntseeg tau txaus kom tau txais cov neeg mus rau hauv chav hauv nroog, tab sis lawv yuav tsum muaj kev txaus siab txaus uas tib neeg tham txog koj lub nroog lub tsev ntev tom qab nws dhau mus.
Kauj Ruam 3. Nrhiav tus neeg saib xyuas
Tus saib xyuas yog lwm qhov tseem ceeb hauv kev ua tiav ntawm lub nroog. Tus neeg saib xyuas yuav tsum muaj kev hwm ntawm cov neeg sab laj thiab cov neeg tuaj saib, nrog rau tus cwj pwm coj kom tsis txhob muaj kev nruj nruj thiab ua kom muaj kev sib tham.
Xav txog tus neeg saib xyuas zoo li MC-lawv yuav tsum yog tus muaj lub siab zoo, tab sis tsis yog tus muaj lub siab zoo lawv tau ua tus saib xyuas pawg los yog tus thawj hauv kev sib tham. Cov tswv cuab ntawm xov xwm, cov kws txiav txim plaub ntug thiab kws lij choj, thiab cov txiv plig tuaj yeem yog cov neeg xaiv tsa zoo
Kauj Ruam 4. Nyeem cov neeg tawm tswv yim
Xyuas kom koj cov neeg sab laj paub txog hom kev hauv nroog, lwm pawg neeg tawm tswv yim, kev cia siab tias yuav tawm mus, thiab cov ncauj lus ntawm cov txheej txheem. Tsuav lawv txaus siab, npaj lawv los tham nrog xov xwm tom qab.
Nws yog lub tswv yim zoo kom koj cov neeg tawm rooj tuaj txog plaub caug tsib feeb mus rau ib teev ua ntej ua ntej koj tuaj yeem hla cov hom ntawv thiab cov ntsiab lus ib zaug zaum kawg
Kauj Ruam 5. Muab cov neeg ua haujlwm ua ke
Qee cov neeg ua haujlwm tseem ceeb yuav tsum tau ua kom ntseeg tau tias lub rooj sib tham ua haujlwm tau zoo. Koj yuav tsum muaj ib tus neeg los tham nrog xov xwm, zaum cov qhua, thiab tshaj tawm cov ntaub ntawv zoo li rooj sib tham cov txheej txheem rau cov rooj sab laj thiab cov qhua.
Cov no yog txhua txoj haujlwm zoo rau cov neeg tuaj yeem pab dawb
Kauj Ruam 6. Npaj cov ntaub ntawv ua ntej
Tsis muaj teeb meem dab tsi qhov loj ntawm koj lub rooj sib tham, koj yuav xav tau qee cov ntaub ntawv luam tawm kom dhau mus rau qhua, nias, thiab cov neeg tawm suab. Hom kev sib tham uas koj tab tom khiav yuav txiav txim siab yam khoom tshwj xeeb. Piv txwv li:
- Yog tias koj tab tom ua lub rooj sib tham xov xwm, nws yog lub tswv yim zoo los luam tawm cov ntawv tes lossis cov ntawv qhia uas yuav kov qee yam ntawm cov ntaub ntawv uas koj yuav npog hauv lub nroog. Piv txwv li, yog tias koj qhov teeb meem yog HIV hauv koj lub zej zog, tom qab ntawd luam tawm daim ntawv qhia nyiaj uas hla dhau qee qhov txheeb cais tseem ceeb txog kev cuam tshuam ntawm HIV hauv zos.
- Ib lub nroog nrog cov nom tswv xaiv nom tswv lossis cov neeg lis haujlwm yuav suav nrog cov ntaub ntawv hais txog cov neeg sib tw lossis cov neeg ua haujlwm txoj haujlwm thiab cov tog neeg raws li cuam tshuam nrog koj cov teeb meem kev noj qab haus huv.
Ntu 3 ntawm 3: Npaj rau Lub Rooj Sib Tham
Kauj Ruam 1. Xyuas kom cov xov xwm tshwm tuaj
Cov xovxwm tseem ceeb heev rau kev ua tiav hauv nroog. Txawm hais tias lub tsev hauv nroog tau tsom mus rau kev tawm tswv yim txog teeb meem, tshaj tawm cov ntaub ntawv, lossis rooj sab laj kev nom tswv, nws qhov kev tsis zoo yuav cuam tshuam txog kev ua tiav ntawm cov hom phiaj ntawd thiab koj lub peev xwm los tso ua ke hauv chav hauv nroog yav tom ntej.
- Koj yuav tsum tau sau xov xwm tshaj tawm, txheeb xyuas cov neeg tshaj xov xwm uas npog cov dab neeg txog kev noj qab haus huv, zej zog kev ua haujlwm, lossis kev nom kev tswv, thiab ncav tes rau lawv nyob rau ntu ntu.
- Kev tshaj tawm yog cov ntaub ntawv yooj yim xa mus rau cov koom haum tshaj xov xwm uas piav qhia qhov xwm txheej thiab vim li cas nws thiaj li tseem ceeb. Kev tshaj tawm xov xwm feem ntau tsawg dua nplooj ntawv ntev.
- Xov xwm yog hais txog cov xwm txheej tam sim no, yog li koj yuav tsum paub tseeb tias koj muaj kev nyuaj siab rau cov neeg sau xov xwm vim li cas lub nroog hauv nroog yog ib qho xwm txheej los npog tam sim no thiab tsis yog tom qab. Piv txwv li-kev rog dhau ib txwm muaj teeb meem, tab sis nws tsuas yog tshaj tawm xov xwm thaum kev tshawb fawb raug tso tawm los qhia qhov laj thawj vim li cas nws thiaj phem.
Kauj Ruam 2. Ncav mus rau cov koom haum zoo li lub siab xav
Cov tswv cuab ntawm koj cov phiaj xwm phiaj xwm, cov neeg tawm tswv yim, thiab cov tswv cuab ntawm cov koom haum cuam tshuam uas tsis yog ib feem ncaj qha ntawm chav hauv nroog yuav tsum txhua tus tau cog lus los tshaj tawm qhov xwm txheej.
Tsis txhob hnov qab siv cov peev txheej xws li tsev kawm ntawv qib siab, tsev kho mob, thiab tsoomfwv chaw haujlwm. Tshaj tawm cov ntawv tshaj tawm tshaj tawm qhov xwm txheej ntawm cov chaw ntawd. Lawv tuaj yeem yog txoj hauv kev zoo los txhawb kev tuaj koom
Kauj Ruam 3. Ntaus social media
Tsis txhob hnov qab txog kev sib txuas ntawm cov pab pawg muaj teeb meem hauv Facebook thiab lwm qhov chaw tshaj tawm hauv xov xwm. Tsis txhob cia li ncav tes rau cov koom haum cib thiab tshuaj khib nrog cov neeg ntawm cov nyiaj hli. Tshaj tawm rau Facebook pawg, blog, thiab cov ntawv xov xwm ntawm cov koom haum nyiam thiab cuam tshuam.
Nco ntsoov tias koj cov neeg sab laj thiab cov tswv cuab tseem txhawb qhov kev tshwm sim hauv Twitter, Facebook, thiab Instagram
Kauj Ruam 4. Muab cov ntawv ntim ua ke
Cov ntawv xov xwm tau txawv los ntawm kev tshaj tawm hauv xov xwm tias nws yog pob ntawv ntawm cov ntaub ntawv muab rau cov neeg sau xov xwm hnub ntawm qhov xwm txheej ntau dua li kev ntxias kom npog qhov xwm txheej. Nws yuav tsum muaj:
- Xovxwm tso tawm.
- Cov ntawv sau keeb kwm ntawm cov neeg hais lus thiab tham.
- Cov ntaub ntawv hais txog cov ncauj lus, suav nrog cov kev tshawb fawb cuam tshuam, txheeb cais, thiab cov dab neeg ntawm tus neeg cuam tshuam.
Kauj Ruam 5. Cia siab tias tsis tau xav txog
Qee zaum panelists tsis qhia. Qee zaum cov neeg tawm tsam dej nyab qhov chaw. Cov cua daj cua dub tuaj yeem ua rau thaj chaw tsis muaj chaw nyob. Raws li tus phiaj xwm phiaj xwm, koj yuav tsum npaj rau cov xwm txheej no los ntawm kev xaj lwm tus hais lus lossis teem sijhawm hloov sijhawm.
- Yog tias koj lub nroog lub nroog raug dej nyab los ntawm cov neeg tawm tsam, kev hloov pauv yuav yog qhov tsim nyog. Yog tias hom ntawv qub tau qhib cov lus nug thiab teb, tau txais cov lus nug ua ntej. Yog tias cov neeg tawm tsam nyob sab nraud, caw lawv hauv thiab hloov cov hom ntawv los ua ntej xa cov lus nug.
- Kab lwm tus neeg hais lus los ntawm koj lub koom haum lossis koom nrog koom nrog tsuas yog thaum tus neeg hais lus teem tseg tsis qhia. Yog tias hauv nroog yog lub rooj sib tham ntawm cov neeg sib tw xaiv nom tswv, tsis hais txog nws rau hauv xov xwm-uas yuav ua rau lawv xav tias lawv tau tshwm sim.
