Kev tsis lees paub kev hlub tuaj yeem yog kev mob siab rau. Cov neeg uas tau raug tsis lees paub tiag tiag raug mob ib yam nkaus li ib tus neeg uas mob lub cev. Txawm hais tias nws tuaj yeem ua rau ntau npaum li cas rau tus txiv neej uas koj thov kom tsis hais, koj tuaj yeem rov zoo los ntawm qhov mob thiab rov qab muaj zog dua li ua ntej. Kawm paub yuav teb li cas thaum tshav kub kub, rov zoo los ntawm kev xav tsis zoo txog koj tus kheej tom qab ntawd, thiab tsom mus rau lwm lub hom phiaj hauv koj lub neej.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Teb Tam Sim No
Kauj Ruam 1. Txais nws qhov kev txiav txim siab
Ntau npaum li koj xav xav kom nws hloov siab, qhov no tsuas yog ua rau txaj muag. Zam kev sib cav nrog nws lossis sim ua kom nws pom qhov nws ploj lawm.
- Piv txwv li, hais "Kuv tu siab uas koj tsis txaus siab, tab sis kuv nkag siab thiab hwm koj qhov kev txiav txim siab."
- Ib qho ntxiv, qhov no yuav qhia nws tias koj paub tab thiab txaus tus kheej.
Kauj Ruam 2. Paub koj qhov kev xav
Tej zaum koj yuav xav tias ruam rau nws thaum xub thawj. Koj yuav xav tias muaj kev puas tsuaj vim koj xav tias nws yog tus rau koj. Koj yuav npau taws rau nws (tej zaum nws coj koj mus) thiab xav tau qee qhov chaw. Tag nrho cov kev xav no tsis ua li cas. Tso cai rau koj tus kheej kom hnov dab tsi tshwm sim hauv koj lub cev tom qab tsis lees paub. Tsis txhob txwv koj txoj kev xav rau nws lub hom phiaj lossis vim koj xav zoo li koj yuav tsum hnov lwm yam. Koj tsis tuaj yeem tswj hwm koj xav li cas, tab sis txoj hauv kev zoo tshaj plaws los ntawm cov kev xav no yog muab lawv qhov chaw thiab cia lawv hla mus.
Kev lees paub koj txoj kev xav tsis tau txhais hais tias koj yuav tsum lees txais lawv raws li qhov tseeb. Piv txwv li, koj tuaj yeem lees paub tias koj xav tias ruam thaum lub sijhawm tsis xav tias koj yog neeg ruam tiag tiag
Kauj Ruam 3. Rov qab ua phooj ywg
Yog tias koj yog phooj ywg nrog tus txiv leej tub, tej zaum koj yuav txhawj xeeb txog tej yam uas txawv ntawm koj tom qab tsis lees paub. Qhov no tsis tas yuav muaj qhov xwm txheej, tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj kev sib raug zoo nrog tus txiv leej tub. Koj yuav xav qhia rau nws paub koj lub hom phiaj yog li nws tuaj yeem muaj kev nyab xeeb ntau dua li kev nyuaj siab hauv nws qhov kev txiav txim siab. Nov yog qee yam uas koj tuaj yeem hais qhia rau nws paub tias koj xav li cas:
- "Kuv vam tias peb tseem tuaj yeem ua phooj ywg txawm tias koj tsis xav tau dab tsi ntxiv."
- "Kuv xav tau qee lub sijhawm, tab sis tom qab ntawd koj puas xav mus ua phooj ywg?"
- "Kuv tsis xav kom nws txawv ntawm peb. Kuv tseem xav ua phooj ywg. Koj li cas?"
Kauj Ruam 4. Ua qhov tawm mus
Yog tias koj tu siab tiag tiag txog qhov tsis lees paub, tsis txhob yuam koj tus kheej kom nyob ib puag ncig. Thov zam txim rau qhov xav tau tawm mus. Koj tuaj yeem mus tsev thiab daws koj qhov kev xav nyob ntawd, lossis hu tus hluas nkauj los tham nrog. Txawm koj ua dab tsi, tsis txhob siv nws ua lub xub pwg los quaj, vim tias nws yuav ua haujlwm txawv txawv kom nplij koj.
Yog tias koj muaj kev ntshai tiag tiag, koj tuaj yeem hais qhia rau tus phooj ywg kom hu koj rau lub sijhawm tshwj xeeb, yog li yog tias koj raug tsis lees paub lawv tuaj yeem "cawm koj."
Kauj Ruam 5. Ua siab ncaj thiab ncaj ncees
Nws tsis zoo los qhia nws tias koj poob siab, tias nws yuav siv qee lub sijhawm ua ntej koj tuaj yeem pom nws dua, thiab lwm yam uas koj xav tau. Qhov no tsis zoo ib yam li nug nws kom txhawb koj txoj kev xav. Ua siab ncaj txog koj txoj kev xav yuav qhia rau nws tias koj tseem txaus siab rau kev sib txuas lus thiab koj hwm nws txaus kom tso nws rau hauv koj tus kheej txoj kev xav. Tsis tas li, txij li nws tau ua siab ncaj rau koj, nws yog qhov zoo los ua qhov kev ncaj ncees hauv koj cov lus teb.
Ntu 2 ntawm 3: Rov Ua Koj Tus Kheej Li Cas
Kauj Ruam 1. Nug koj tus kheej tias koj tau cia siab tias yuav tau txais dab tsi
Thaum peb xav kom muaj kev sib raug zoo nrog ib tus neeg, nws feem ntau txhais tau tias muaj qee yam peb xav tau los ntawm tus neeg ntawd, xws li kev saib xyuas, kev sib raug zoo, thiab kev ua phooj ywg. Sim xam seb koj xav tau dab tsi, thiab tom qab ntawd pom tias muaj lwm txoj hauv kev kom tau txais tib yam.
Piv txwv li, koj puas muaj phooj ywg zoo uas koj tuaj yeem siv sijhawm ntau nrog? Puas muaj lwm tus neeg uas yuav ua tau haum haum tshaj plaws rau cov kev xav tau no? Thaum koj tau pom tias nws yog yam koj xav tau, koj tuaj yeem hais ncaj qha rau cov kev xav tau ntawd
Kauj Ruam 2. Paub txog tias txhua qhov xwm txheej thiab tib neeg muaj qhov tshwj xeeb
Tsuas yog vim ib tug txiv neej tsis lees paub koj tsis txhais tau tias txhua tus neeg yuav ua. Zam kev tshaj tawm thiab xav tias koj tsis xav tau tsuas yog vim nws tsis ua haujlwm nrog ib tus neeg. Nws ua tau nws tsis txawm tsis nyiam koj; qee zaum cov txiv neej tsuas yog tsis npaj rau kev sib raug zoo lossis lub sijhawm tsis ua haujlwm. Tsis txhob ua kev xav txog koj tus kheej tsim nyog vim tias tsis lees paub.
Kauj Ruam 3. Sau cov npe uas koj nyiam txog koj tus kheej
Thaum ib tug txiv neej tsis lees paub koj, nws tsis hais dab tsi txog koj. Txhua yam nws ua yog qhia tias koj ob leeg tsis sib xws. Muaj lwm tus hais mav uas yuav txaus siab rau yam koj tau muab rau. Ua ib daim ntawv teev cov khoom no kom ceeb toom koj tus kheej ntawm koj qhov muaj nqis thiab xav tau. Nov yog qee qhov piv txwv muaj peev xwm:
- Koj puas yog tus ua zaub mov zoo?
- Koj puas ntseeg koj tus kheej?
- Koj puas muaj nyiaj txiag ywj siab?
- Puas yog koj tab tom nrhiav kev kawm? Koj puas muaj ib tus?
- Koj puas tuaj yeem cuam tshuam nrog kab laug sab thiab kab? Qee tus neeg ntshai lawv!
Kauj Ruam 4. Tsis txhob liam koj tus kheej
Zam kev ntxias ntawm kev sim txiav txim siab "yam koj tau ua tsis raug" lossis koj li "tsis txaus." Muaj cov txiv neej uas yuav lees txais koj rau koj yog leej twg, yog li tsis txhob xav tias koj yuav tsum hloov pauv txhawm rau kom tau txais txiaj ntsig thiab hlub. Yog tias ib tug txiv neej tsis lees paub koj, nws tsis yog tus rau koj.
Kev puas siab puas ntsws feem ntau uas tib neeg ua yog hu ua "tus kheej." Qhov no suav nrog kev xav tias txhua yam uas ib tus neeg ua yog qhov ua rau koj tus kheej. Tsis txhob ua tus kheej tus txiv neej cov tshuaj tiv thaiv los ntawm kev xav tias nws cuam tshuam ncaj qha rau koj thiab koj tus kheej tsim nyog. Nws hais tias tsis yog tsis muaj dab tsi hais txog koj tus kheej muaj nqis
Kauj Ruam 5. Siv tshuaj kho mob
Nws yuav zoo li ua dag, tab sis kev tsis lees paub hauv zej zog ua rau tib txoj hauv kev hauv lub hlwb ua rau lub cev mob. Yog tias koj tab tom muaj mob ntau dhau qhov tsis lees paub, noj qee yam acetaminophen (Tylenol). Tej zaum nws yuav tsis tshem tawm qhov raug mob, tab sis kev tshawb fawb qhia tias nws tuaj yeem pab tau.
- Tsis muaj kev hloov pauv rau koom nrog koj lub network txhawb nqa ntawm cov phooj ywg thiab tsev neeg, txawm li cas los xij.
- Tsis txhob sim tiv nrog tshuaj yeeb dej caw lossis cawv. Qhov no yuav tsis pab nyob ntev.
Ntu 3 ntawm 3: Tsom ntsoov rau Lwm Lub Hom Phiaj
Kauj Ruam 1. Ua haujlwm ntawm koj txoj kev kawm
Koj puas nyob hauv tsev kawm theem nrab? Tsev kawm ntawv theem siab? Kawm ntawv qib siab? Tsom ntsoov rau yam uas tseem ceeb hauv koj lub neej, xws li ua tiav koj txoj kev kawm thiab dhau los ua neeg paub ntau dua, muaj peev xwm dua, tus neeg laus dua Koj yuav ntsib cov txiv neej txhua txoj kev, tab sis tej zaum koj yuav tsis muaj txoj hauv kev tsis kawg los qhia koj tus kheej.
Kauj Ruam 2. Ua raws koj tus kheej lub hom phiaj
Puas yog koj ib txwm xav taug kev mus rau Tebchaws Europe? Koj puas xav pib ua ib ce qoj ib ce? Koj tuaj yeem cuam tshuam koj tus kheej ntawm qhov mob ntawm kev tsis lees paub los ntawm kev tsom mus rau yam hauv koj lub neej uas muaj txiaj ntsig thiab yuav ua rau koj zoo siab.
Nws tseem zoo rau mope ib pliag. Nws yog qhov ntuj xav tias tsis zoo tom qab tsis lees paub. Tsis txhob nyuaj rau koj tus kheej yog tias nws yuav siv koj ob peb hnub los rau ntawm koj txhais taw dua
Kauj Ruam 3. Siv sijhawm nrog phooj ywg thiab tsev neeg
Qhov kev tsis lees paub tiag tiag cuam tshuam rau peb yog hauv peb qhov kev nkag siab ntawm kev sib raug zoo. Rov kho koj cov kev sib raug zoo nrog cov phooj ywg. Nrhiav ib lub zej zog uas koj tuaj yeem koom nrog xws li pawg ntseeg lossis pab pawg nyeem ntawv. Txawm tias koom nrog chav sib tham tuaj yeem pab tau rau koj kev nkag siab ntawm tus kheej thiab tsim nyog. Nyob ib puag ncig koj tus kheej nrog cov neeg zoo thiab cov zej zog yuav pab koj zoo siab txog qhov tsis lees paub.
Kauj Ruam 4. Deal nrog kev xav sab hauv
Kev tsis lees yuav ua rau lwm tus mob, ua rau muaj kev puas tsuaj xws li npau taws thiab ua phem. Muaj ntau txoj hauv kev koj tuaj yeem daws nrog cov kev xav no, xws li:
- Qhia koj tus kheej hauv cov lus. Ib phau ntawv xov xwm tuaj yeem yog lub tswv yim zoo, lossis tshaj tawm hauv lub rooj sab laj online, lossis tham nrog koj tus phooj ywg zoo tshaj.
- Xyaum ua pa tob tob. Ib txoj hauv kev los txo kev npau taws thiab lwm yam kev xav muaj zog yog nco ntsoov ua pa. Yog tias koj ua rau koj lub cev nqig, koj lub siab yuav ua raws.
- Pom tus kws pab tswv yim yog tias koj xav tau kev pab ntxiv. Cov kws pab tswv yim txog kev puas siab puas ntsws tuaj yeem pab koj kawm paub daws koj cov kev xav thiab txhawb koj tus kheej kom ntseeg tias kev tsis lees yuav tsis nyuaj rau yav tom ntej.
Kauj Ruam 5. Xyaum tso mus
Nws ib txwm muaj teeb meem hla tus txiv neej uas tsis lees paub koj. Yog tias koj zoo li koj tab tom saib tsis taus lossis koj tsuas yog tsis tuaj yeem tshem nws tawm ntawm koj lub taub hau, xyaum cov txheej txheem no kom rov zoo sai thiab ua tiav nrog koj lub neej:
- Sau dab tsi nyiam koj rau tus txiv leej tub. Nws puas ntse, lom zem, ntxim hlub? Nws puas yog tus mloog zoo? Paub txog yam uas ua rau koj xav nrog nws.
- Cia koj tus kheej tu siab qhov poob ntawm qhov tsis tawm mus nrog nws. Tej zaum koj xav txog qhov yuav muaj peev xwm paub yav tom ntej nrog nws, tab sis cov ntawv yav tom ntej raug kaw tam sim no. Nws tsis ua li cas tu siab txog qhov ntawd.
- Nug koj tus kheej tias yam twg tsis raug kaw tam sim no. Puas muaj lwm tus txivneej uas koj xav paub? Yog tsis yog, tej zaum koj yuav muaj sijhawm ntxiv los ua haujlwm ntawm koj tus kheej thiab koj lwm yam kev sib raug zoo? Tej zaum koj yuav muaj sijhawm dawb ntxiv kom lom zem lossis saib xyuas lub luag haujlwm? Hloov koj lub tswv yim mus rau yav tom ntej ntau dua li kev quaj ntsuag yav dhau los thiab yuav yog.
