Qee lub sij hawm koj pom koj tus kheej hauv qhov xwm txheej uas koj pom tias nws nyuaj rau zam rau qee tus neeg ua lossis lus. Sim nkag siab qhov twg txhua tus neeg tuaj ntawm qhov twg, thiab zam kev ua nws tus kheej sib ntaus. Koj tuaj yeem sim txhim kho qhov kev cia siab ntau dua los ntawm kev kawm txog tib neeg sib txawv, txhim kho kev ntseeg siab rau koj tus kheej, thiab los ua tsaug rau qhov sib txawv.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Tso Siab Rau Lwm Tus Hauv Qhov Teeb Meem
Kauj Ruam 1. Sim nkag siab
Thawj kauj ruam zoo rau kev zam rau lwm tus hauv qhov xwm txheej tsis zoo yog ua kom muaj kev mob siab rau nrog nws, thiab sim ua kom pom tej yam los ntawm nws qhov kev xav. Tej zaum koj yuav muaj keeb kwm sib txawv thiab kev paub dhau los kos rau, yog li dab tsi zoo li pom tseeb rau koj yuav zoo li coj txawv txawv lossis txawv txawv rau lwm tus.
Kauj Ruam 2. Nug kom piav qhia
Yog tias koj tab tom tham nrog ib tus neeg thiab lawv hais qee yam uas koj pom tias nyuaj rau lees, koj tuaj yeem xam tawm lwm tus neeg qhov kev xav yam tsis muaj kev ua siab phem lossis txhoj puab heev. Sim ua kom nkag siab zoo dua ntawm lwm tus neeg qhov kev xav los ntawm kev nug nws lossis nws piav qhia rau koj.
- Koj tuaj yeem hais qee yam xws li, "Ok, qhia kuv ntxiv txog qhov ntawd. Dab tsi ua rau koj xav tias?"
- Yog tias koj ua qhov no koj tau ua siab ntev los ntawm tsis tso nws lossis nws ncaj ncees thiab koj tab tom sim nkag siab qee yam uas koj pom nyuaj.
- Nco ntsoov tias kev ua siab ntev tsis txhais hais tias lees txais tus cwj pwm tsis zoo.
Kauj Ruam 3. Tsis quav ntsej koj qhov sib txawv
Ib txoj hauv kev los daws qhov teeb meem nyuaj tsuas yog sim ua kom tsis quav ntsej koj qhov sib txawv. Qhov no yog qhov tsis zoo ntawm kev ua siab ntev ntau dua li kev kawm lees paub thiab muaj nuj nqis sib txawv, tab sis nws tuaj yeem siv tau. Txhawm rau ua qhov no koj yuav tsum zam qee cov ncauj lus ntawm kev sib tham, lossis hloov pauv sai thaum tsim nyog.
Kauj Ruam 4. Siv cov lus "Kuv" ntau dua li "koj" cov lus
Yog tias koj pom koj tus kheej hauv kev sib tham nrog ib tus neeg thiab koj tab tom tawm tsam kom muaj kev nyob zoo, nws tuaj yeem pab zam kom tsis txhob liam lossis xav txog tus neeg uas koj tham nrog. Koj tuaj yeem ua qhov no los ntawm kev siv "Kuv" cov lus hloov ntawm "koj" cov lus. Qhov no tuaj yeem pab txhawm rau ua kom muaj kev sib cav sib ceg ntawm tus kheej thiab tuaj yeem pab koj qhib siab rau ib leeg qhov kev xav.
- Piv txwv li, yog tias koj tab tom tham txog cov tsev kawm ntawv muab kev tiv thaiv menyuam yaus rau menyuam yaus, koj yuav hais tias "Kuv xav tias nws yog qhov tsim nyog rau tsev kawm ntawv kom muaj kev tiv thaiv kev tiv thaiv." Nov yog txoj hauv kev zam koj cov kev xav.
- Tsis txhob ua "koj" cov lus xws li, "Koj ruam rau kev xav tias tsev kawm ntawv yuav tsum tsis txhob muab tshuaj tiv thaiv kab mob."
Kauj Ruam 5. Hais txog qhov tsis sib haum xeeb
Yog tias koj tab tom tawm tsam kom nkag siab lossis tsis quav ntsej qhov xwm txheej, thiab koj pom tias nws nyuaj rau zam, koj tuaj yeem sim hais daws nws kom mus txog qee yam kev daws teeb meem. Yog tias koj yog phooj ywg zoo nrog ib tus neeg thiab koj tsis xav tau qhov kev mob siab rau no kom tshem tawm koj txoj kev phooj ywg, nws tsim nyog siv zog los nrhiav kev daws teeb meem ua ke. Txhua tus neeg koom nrog yuav tsum tau npaj rau kev rau siab thiab koom nrog tag nrho.
- Koj yuav tsum pib los ntawm kev piav qhia yam uas koj pom tsis txaus ntseeg lossis tsis quav ntsej rau ib leeg tus cwj pwm lossis kev xav. Piv txwv li, "Kuv tsis pom zoo nrog koj txoj hauv kev tswj phom."
- Tom qab ntawd koj yuav tsum tau sim kom nkag siab zoo dua ntawm ib leeg txoj kev xav kev coj noj coj ua. Koj tuaj yeem ua qhov no los ntawm kev nug qee yam xws li, "Cov kev paub dab tsi coj koj los txhim kho koj lub tswv yim txog kev tswj phom?"
- Koj yuav tsum piav qhia yuav ua li cas qhov teeb meem yuav daws nrog txhua tus kab lis kev cai lossis saib. Koj tuaj yeem pib los ntawm kev qhia yam koj xav tias qhov xwm txheej zoo tshaj yuav yog thiab tom qab ntawd cia lwm tus neeg ua ib yam. Piv txwv li, koj yuav pib los ntawm kev hais ib yam dab tsi zoo li, "Kuv xav tias peb yuav tsum ua kom hnyav dua kom tau txais phom vim tias …"
- Tom qab ntawd koj tuaj yeem pib sib tham txog txoj hauv kev uas suav nrog thiab hwm koj qhov sib txawv. Qhov no yuav yooj yim dua yog tias muaj kev nkag siab yuam kev ntawm ib leeg tus cwj pwm, dua li yog tias koj tuav ntau dua lossis tsawg dua qhov kev xav tsis sib xws. Piv txwv li, koj yuav pib los ntawm kev hais ib yam dab tsi zoo li, "Thaum kuv tsis pom zoo nrog koj cov kev xav, kuv muaj kev nkag siab zoo dua ntawm lawv. Tam sim no kuv paub qhov laj thawj tom qab koj txoj kev ntseeg, nws yooj yim dua rau kuv kom nkag siab koj qhov kev xav thiab kuv txaus siab mus rau tom ntej."
Txoj Kev 2 ntawm 2: Txhim Kho Lub Siab Tias Zoo Tshaj Plaws
Kauj Ruam 1. Tus nqi sib txawv
Ib feem tseem ceeb ntawm kev txhim kho qhov kev cia siab ntau yog kev kawm kom txaus siab thiab muaj nuj nqis sib txawv. Cov neeg uas muaj txiaj ntsig qhov sib txawv thiab ntau haiv neeg feem ntau zam rau lwm tus, thiab tsis muaj kev nyuaj siab los ntawm qhov tsis meej pem thiab tsis paub tseeb. Kev ua siab ntev tuaj yeem ua rau nqaim nqes thiab ua kom yooj yim rau lub ntiaj teb uas tau hloov pauv, ua kom yooj yim nkag siab vim tias nws tsis quav ntsej txog ntau yam thiab nyuaj.
- Txais yuav qhov kev xav qhib ntau dua thiab nthuav tawm koj tus kheej rau kev xav thiab kev coj noj coj ua uas txawv ntawm koj tus kheej tuaj yeem pab koj kom ua siab ntev dua.
- Tham nrog cov neeg koj tsis paub, thiab nyeem ntawv xov xwm lossis cov vev xaib uas koj ib txwm tsis saib.
- Tham nrog tib neeg ntawm ntau lub hnub nyoog thiab kab lis kev cai.
Kauj Ruam 2. Txais qhov tsis paub tseeb
Kev tshawb fawb tau qhia tias kev tsis txaus ntseeg ntawm qhov tsis meej lossis tsis muaj peev xwm lees txais qhov tsis paub tseeb, yog tus yam ntxwv tseem ceeb ntawm cov neeg uas tsis kam ua siab ntev rau lwm tus. Kev tshawb fawb tshawb fawb hauv ib lub tebchaws tau qhia tias cov tebchaws uas cov neeg tau lees paub ntau dua ntawm qhov tsis paub tseeb zoo li yuav lees paub ntau dua ntawm kev tsis pom zoo, ua siab ntev rau kev tsis ntseeg siab, tsis muaj kev pheej hmoo averse thiab muaj txiaj ntsig zoo rau cov tub ntxhais hluas.
- Koj tuaj yeem sim dhau los lees paub qhov tsis paub tseeb los ntawm kev xav ntau dua txog cov lus teb ntau dua li cov lus nug.
- Lub tswv yim yog tias yog koj ib txwm tsom mus rau nrhiav cov lus teb koj pib xav tias tsuas muaj ib qho lus teb, thiab cov lus teb yog tas li thiab tsis hloov pauv.
- Muaj ntau ntau cov lus teb sib txawv rau tib lo lus nug, thiab yog tias koj nyob twj ywm qhib siab thiab xav paub koj yuav dhau los paub txog qhov sib txawv thiab ua siab ntev ntxiv ntawm qhov tsis meej pem no.
Kauj Ruam 3. Kawm paub txog lwm tus neeg thiab kev coj noj coj ua
Ib txoj hauv kev zoo los ua tus neeg muaj lub siab ntev yog qhia koj tus kheej kom tob dua txog lwm tus neeg thiab kab lis kev cai. Feem ntau thaum tib neeg qhia qhov tsis kam ua siab ntev rau qee leej, nws yog ib feem vim tias lawv xav tias tsis sib xws lossis tsis paub meej txog lwm tus neeg ua lossis hais dab tsi. Siv sijhawm los kawm txog kev coj noj coj ua thiab kev ntseeg sib txawv. Tsis txhob ntshai nug cov lus nug, tab sis ib txwm ua qhov no hauv txoj kev hwm thiab paub cai.
- Piv txwv li, koj tuaj yeem paub txog ntau txoj hauv kev los ua kev zoo siab rau cov xwm txheej tseem ceeb.
- Koj tseem tuaj yeem nthuav koj tus kheej rau cov kev paub dhau los txhawm rau piav qhia yam uas yuav zoo li coj txawv txawv lossis txawv txawv rau koj ua ntej. `
Kauj Ruam 4. Txheeb xyuas koj qhov kev xav tsis zoo
Nkag siab cov ntsiab lus thiab keeb kwm ntawm koj txoj kev xav tsis zoo yuav pab koj paub thiab tawm tsam lawv. Xav txog vim li cas koj thiaj tau txiav txim siab rau lwm tus yav dhau los. Koj puas tau tsa los ntseeg tias qee tus neeg ua tsis tau zoo rau koj, lossis koj puas tau muaj kev paub dhau los? Txheeb xyuas seb vim li cas koj thiaj xav tias muaj qee txoj hauv kev txog qee pawg neeg.
Piv txwv li, tej zaum koj tau loj hlob hauv tsev neeg uas nws ib txwm hnov cov lus tsis txaus ntseeg txog tib neeg ntawm ib haiv neeg lossis kev ntseeg. Lossis, tej zaum koj tau muaj qee qhov kev paub tsis zoo nrog ib tus neeg los ntawm lwm haiv neeg lossis kev ntseeg thiab cov kev paub ntawd tau pab txhawb koj lub tswv yim txog cov neeg ntawd
Kauj Ruam 5. Txhawb koj tus kheej txoj kev ntseeg tus kheej
Qee lub sij hawm cov neeg uas tsis zoo siab rau lawv tus kheej lossis muaj kev ntseeg tus kheej qis lossis tsis zoo yog cov uas yuav ua rau lwm tus tsis quav ntsej. Qhov tsis nkag siab no tuaj yeem yog qhov xav txog ntawm ib tus neeg xav li cas txog nws tus kheej. Yog tias koj xav tias muaj kev nyab xeeb ntau dua thiab muaj kev ntseeg siab rau koj tus kheej koj yuav pom tias koj tau qhib siab dua thiab zam rau lwm tus.
Kauj Ruam 6. Xav tias nyuaj
Ib txoj hauv kev txaus siab los sim ua kom muaj kev tiv taus ntau dua yog xyaum ua haujlwm nrog kev xav uas koj pom tsis tau. Nov yog cov txheej txheem uas kws kho kev puas siab ntsws siv, thiab nws tuaj yeem yog txoj hauv kev muaj txiaj ntsig los daws qhov tsis quav ntsej. Nws ua haujlwm ntawm lub hauv paus uas nws nyuaj rau tswj hwm qhov kev xav nyuaj, thiab kev sim ua qhov no yuav pab koj kawm paub daws teeb meem nyuaj.
- Peb zoo li khiav los ntawm lossis zam kev xav nyuaj, uas tuaj yeem ua rau lub siab tsis ncaj, ua siab ntev lossis tsis pom zoo.
- Xaiv qhov kev xav nyuaj thiab siv sijhawm tsawg kawg kaum vib nas this txhua hnub xav txog nws.
- Piv txwv li, yog tias lub tswv yim ntawm kev hloov pauv koj txoj kev ntseeg tsis tuaj yeem ua rau koj, tom qab ntawd koj yuav xav tias "Kuv yuav tso tseg kuv txoj kev ntseeg thiab dhau los ua neeg Suav (lossis lwm txoj kev ntseeg uas txawv ntawm koj tus kheej)."
- Tom qab ntawd tshuaj xyuas dab tsi tshwm sim tom ntej. Koj puas muaj lub cev tsis haum? Cov kev xav tom ntej uas los rau hauv koj siab yog dab tsi?
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
- Nco ntsoov Txoj Cai Golden: "Kho lwm tus li cas koj xav kom raug kho."
- Kev lees paub tias tib neeg sib txawv thiab nrhiav qhov zoo hauv lawv pab peb tsim tus yam ntxwv ntawm kev ua siab ntev.
- Ib qho kev ua tiav qhov tseeb nyob ntawm lawv lub peev xwm paub thiab lees paub lawv tus kheej tsis zoo. Tsis txhob hnov qab tias txhua yam tuaj yeem ua tau thiab koj tuaj yeem ua tiav.
