Peb txhua tus muaj teeb meem nyob ib leeg dhau sijhawm. Txawm hais tias peb nyob ib leeg, nyob ib leeg, lossis tsuas yog muaj lub sijhawm nyuaj rau kev nyob ntawm peb tus kheej, nws tuaj yeem yog qhov nyuaj rau koj zoo siab yog tias koj nyob ib leeg. Hauv kab lus no, peb yuav taug kev koj los ntawm ntau lub tswv yim muaj txiaj ntsig rau kev nyob zoo thiab ua lub neej zoo tshaj thaum koj nyob ntawm koj tus kheej.
Nov yog 14 lub tswv yim thiab lus qhia kom pab koj zoo siab txawm tias koj nyob ib leeg.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 14: Kawm qee yam tshiab
35 TUG TSHIAB
Kauj Ruam 1. Tshawb nrhiav yam haujlwm tshiab ua rau koj lub siab nyiam thiab koom nrog
Nws yog ib txwm xav tias me ntsis khoob thiab tsis so thaum koj nyob ib leeg. Pov koj tus kheej rau hauv cov haujlwm yam ntxim nyiam tshiab tuaj yeem pab nrog qhov ntawd! Siv koj tus kheej lub sijhawm los tshawb nrhiav qee yam uas koj ib txwm xav ua. Xav txog cov dej num xws li:
- Kawm ib hom lus tshiab
- Ua teb
- Kawm ua si ntaus ntawv
- Cov haujlwm kos duab thiab kos duab
Txoj Kev 2 ntawm 14: Tsim thiab ua raws li niaj hnub ua
45 TUG TSHIAB
Kauj Ruam 1. Lub sijhawm teem tuaj yeem ua rau koj nkag siab zoo ntawm kev txiav txim thiab lub hom phiaj
Kev nyob ib leeg muaj txoj hauv kev ua rau tib neeg xav tias ploj me ntsis. Siv ob peb feeb los tsim sijhawm txhua hnub rau koj tus kheej tuaj yeem pab tiv thaiv qhov kev xav ntawd! Teem sijhawm hauv cov haujlwm niaj hnub niaj hnub, xws li ua haujlwm, tawm dag zog, lossis ua noj ua haus, nrog rau kev nyiam ua haujlwm thiab lwm yam kev ua.
Teem sijhawm hauv kev sib txuas lus, ib yam nkaus, tshwj xeeb yog tias koj tau qhia tawm thiab tawm tsam nrog qhov ntawd. Piv txwv li, xaum xaum hauv lub sijhawm hu lossis tham video nrog phooj ywg
Txoj Kev 3 ntawm 14: Sau cov khoom uas koj zoo siab rau
14 ZOO TSHAJ PLAWS
Kauj Ruam 1. Nws yooj yim los tsom rau qhov tsis zoo thaum koj nyob ntawm koj tus kheej
Txhua leej txhua tus ua qhov no ib ntus dhau ib ntus, tab sis qhov ntawd tsis txhais hais tias nws noj qab nyob zoo. Thaum koj xav tias koj tus kheej tau nyam hauv qhov tsis zoo lub taub hau, ua kom lub zog tawm ntawm koj tus kheej los ntawm kev tsom mus rau yam zoo hauv koj lub neej. Lob tus cwj mem thiab qee daim ntawv thiab sau cov npe tiag!
Koj tseem tuaj yeem sim ua cov npe no ntau zaus, zoo li thaum kawg hnub lossis ib lub lim tiam
Txoj Kev 4 ntawm 14: Txwv koj lub sijhawm ntawm kev tshaj xov xwm
07 TUG TSHIAB
Kauj Ruam 1. Siv social media los txuas tab sis tawm yog tias nws xav tias tsis zoo
Kev tshaj xov xwm yog ib txoj hauv kev zoo los ntsib thiab cuam tshuam nrog lwm tus, tab sis nws muaj qhov tsis zoo, ib yam nkaus. Yog tias koj pom tias koj tab tom siv nws los sib piv koj tus kheej rau lwm tus, lossis yog koj xav tias tsis zoo rau koj tus kheej lossis tseem nyob ib leeg kho siab tshaj tom qab siv social media, nws yuav pab kom tawm tau ntau zaus.
Thaum koj nyob online, tsom mus rau kev sib tham muaj txiaj ntsig thiab kev cuam tshuam zoo. Sim siv sijhawm tsawg dua tsis txhob mloog
Txoj Kev 5 ntawm 14: Mus taug kev
03 ZOO TSHAJ PLAWS
Kauj Ruam 1. Kev hloov pauv ib puag ncig tuaj yeem txhawb koj txoj kev xav thiab hloov pauv koj txoj kev xav
Yog tias koj nyob ib leeg kho siab, sim yuam koj tus kheej kom sawv thiab mus taug kev luv. Tsuas yog ob peb feeb sab nraum zoov tuaj yeem pab koj ua kom koj lub siab tawm ntawm yam khoom thiab ua rau koj rov zoo siab.
Yog tias kev xav tsis zoo pib nkag mus, maj mam ceeb toom koj tus kheej kom rov tsom mus rau koj ib puag ncig
Txoj Kev 6 ntawm 14: Tuaj pab dawb hauv koj lub zej zog
05 ZOO TSHAJ PLAWS
Kauj Ruam 1. Muab koj lub sijhawm thiab lub dag zog los pab lwm tus kom tsis txhob nyob ib leeg
Txhua tus neeg nyiam xav tias xav tau; ua haujlwm pab dawb yog ib txoj hauv kev rau koj tus kheej kom ua tiav qhov kev xav tau thaum tseem ua qhov sib txawv hauv koj lub zej zog. Thaum koj nquag koom nrog thiab pab lwm tus, nws nyuaj rau koj xav tias nyob ib leeg tiag tiag. Saib mus rau txoj hauv kev pab dawb xws li:
- Ua zaub mov ntawm chav ua kua zaub
- Mentoring tus neeg hluas hauv Big Brother lossis Big Sister program
- Nyeem ntawv rau cov neeg laus hauv tsev laus
- Ib puag ncig lossis tsiaj txoj cai ua haujlwm
Txoj Kev 7 ntawm 14: Tshawb nrhiav koj txoj kev xav hauv phau ntawv xov xwm
02 TUG TSHIAB
Kauj Ruam 1. Sau kev xav thiab kev xav tuaj yeem pab koj nkag siab lawv
Cov ntawv sau cia niaj hnub tuaj yeem pab koj paub koj tus kheej zoo dua los ntawm kev qhia tus kheej. Koj tseem tuaj yeem xyaum ua kev ris txiaj los ntawm kev taug qab yam koj ua tsaug rau hauv koj phau ntawv xov xwm. Siv ob peb feeb txhua hnub kom nco txog ob peb yam.
Txoj Kev 8 ntawm 14: Tsom ntsoov rau koj qhov ua tau zoo
0 1 TUG TSHIAB
Kauj Ruam 1. Sau cov npe uas koj nyiam tiag tiag txog koj tus kheej
Tsis muaj dab tsi txhaum nrog kev txaus siab rau koj tus kheej! Siv sijhawm los ua kev zoo siab rau koj tus yam ntxwv zoo. Xav txog koj tus yam ntxwv zoo tshaj plaws. Koj tseem tuaj yeem ntxiv cov no rau hauv koj daim ntawv teev npe lossis phau ntawv teev npe.
- Piv txwv li: "Kuv ua haujlwm tau zoo nyob hauv chaw ua haujlwm. Kuv yog tus tswv cuab ntawm pab pawg."
- Lossis saib koj tus kheej hauv daim iav thiab hais tias, "Kuv muaj lub qhov muag zoo."
- Yog tias koj muaj teeb meem nrog qhov no, nug ob peb tus phooj ywg lossis cov neeg hauv koj tsev neeg ntseeg tias lawv xav tias koj lub peev xwm zoo tshaj plaws yog dab tsi.
Txoj Kev 9 ntawm 14: Ua haujlwm ntau dua
09 TUG TSHIAB
Kauj Ruam 1. Cov kev tshawb fawb qhia tias kev tawm dag zog ib txwm ua rau kev kho siab thiab kho siab
Peb txhua tus paub kev tawm dag zog ua rau peb lub cev haum, tab sis koj puas paub nws tseem tso cov tshuaj hauv koj lub hlwb uas ua rau koj zoo siab thiab zoo siab? Nws muaj tseeb! Yog tias koj tsis xis nyob nrog lwm tus neeg, pib nrog cov haujlwm yooj yim uas koj tuaj yeem ua los ntawm koj tus kheej, xws li khiav, taug kev, lossis caij tsheb kauj vab.
Yog tias koj tsis mob siab rau kev tawm dag zog nrog lwm tus, qhov ntawd tuaj yeem muab txiaj ntsig zoo dua rau kev xav! Xav txog kev sim qoj ib ce lossis chav kawm yoga, lossis ua haujlwm hauv chaw ua si pej xeem
Txoj Kev 10 ntawm 14: Kho koj tus kheej zoo li koj tau ua phooj ywg
0 4 ZOO SIAB
Kauj Ruam 1. Hais lus rau koj tus kheej nrog kev ua siab zoo thiab kev khuv leej-koj tsim nyog txais qhov ntawd
Kev hais lus tus kheej zoo yuav tsum xyaum, tab sis nws tsim nyog nws. Piv txwv li, yog tias koj pom koj tus kheej xav qhov kev xav tsis zoo xws li, "Tsis muaj leej twg xav siv sijhawm nrog kuv," hloov qhov kev xav no mus rau qee yam uas muaj tseeb dua li, "Tib neeg nyiam siv sijhawm nrog kuv, tab sis qee zaum lawv tsis khoom thiab qhov ntawd yog qhov qub."
- Yog tias koj xav tias koj tsis ua haujlwm zoo hauv chaw ua haujlwm lossis tsev kawm ntawv, qhia koj tus kheej ib yam li ib tus phooj ywg yuav hais zoo li, "Koj puas mob hnyav? Koj zoo heev ntawm koj txoj haujlwm!"
- Yog tias koj yog introvert, nco ntsoov tias qhov ntawd tsis yog qhov tsis zoo! Nws yog ib txoj hauv kev zoo tag nrho thiab siv tau.
Txoj Kev 11 ntawm 14: Nco koj tus kheej tias nws tsis yog ib leeg
0 1 TUG TSHIAB
Kauj Ruam 1. Nco ntsoov tias kev nyob ib leeg thiab nyob ib leeg kho siab khuav yog yam sib txawv
Nws yuav tsis zoo li tam sim no, tab sis koj tuaj yeem nyob ib leeg yam tsis muaj kev kho siab. Siv qee lub sijhawm xav txog yog vim li cas thiaj nyob ib leeg tuaj yeem yog qhov zoo. Koj tuaj yeem ua daim ntawv teev npe thiab khaws nrog koj! Nov yog qee qhov piv txwv kom koj pib:
- Kev ywj pheej rau kev npau suav nruab hnub thiab ua kev xav
- Muaj peev xwm ua tej yam koj txoj kev yam tsis muaj kev cuam tshuam
- Ntau lub sijhawm los tsom rau koj kev noj qab haus huv thiab kev nyob zoo
- Ntau lub sijhawm los xyaum thiab txhim kho koj cov txuj ci
Txoj Kev 12 ntawm 14: Tshawb cov txheej txheem kev nco qab
0 4 ZOO SIAB
Kauj Ruam 1. Kev xav thiab ua pa ua pa tuaj yeem pab koj zoo siab thiab nyob nruab nrab
Kev nco qab yog hais txog kev nyob ntawm no-thiab-tam sim no, lossis nyob rau lub sijhawm tam sim no, ua tsaug rau nws yam tsis tau nyob ntau dhau los lossis txhawj xeeb txog yav tom ntej. Cov kev tshawb fawb pom tias cov txheej txheem kev nco qab tuaj yeem pab txo qis kev nyob ib leeg thiab kev ntxhov siab. Xav txog kev tshawb nrhiav:
- Kev xav
- Yog
- Ua pa nqus pa
Txoj Kev 13 ntawm 14: Tsom ntsoov rau kev sib txuas zoo tshaj qhov ntau
0 1 TUG TSHIAB
Kauj Ruam 1. Siv sijhawm zoo nrog cov neeg uas tseem ceeb rau koj
Ua kom pom tseeb ntawm kev sib txuas thiab sib tham nrog lawv es tsis txhob ua cov haujlwm tsis zoo xws li saib TV. Yog tias koj xav tias muaj kev nyab xeeb txog kev sib txuas hauv koj lub neej, koj yuav tsis muaj kev nyob ib leeg thaum koj nyob hauv tsev lossis ua tej yam ntawm koj tus kheej.
- Yog tias nws yog sijhawm, ncav tes thiab pom tias lawv ua li cas! Npaj phiaj xwm kom tau sai sai.
- Thaum koj nyob ib leeg, tsom mus rau qhov nco zoo uas koj muaj nrog cov neeg koj hlub.
Txoj Kev 14 ntawm 14: Nrhiav kev pab tshaj lij yog tias koj muaj teeb meem
02 TUG TSHIAB
Kauj Ruam 1. Kev kho tuaj yeem pab koj hnov hnov thiab nkag siab
Kev nyob ib leeg tuaj yeem yog cov tsos mob ntawm qhov teeb meem loj xws li kev nyuaj siab. Yog tias koj pom koj tus kheej dhau los ua neeg kho siab lossis tsis tuaj yeem ua siab ntev nyob ib leeg, nws yuav muaj txiaj ntsig zoo rau koj kom nrhiav kev pab tshaj lij.
- Kev kho paj hlwb tuaj yeem yog txoj hauv kev muaj txiaj ntsig kom nkag siab koj tus kheej zoo dua.
- Hu rau koj tus kws kho mob pov hwm kev noj qab haus huv rau cov npe ntawm cov kws kho mob pom zoo, kws kho mob, thiab kws kho mob hlwb.
- Tsis txhob haus cawv lossis siv lwm yam tshuaj los tiv nrog kev nyob ib leeg.
