Yog tias koj cov plaub hau tab tom ntxhib, qhuav, thiab khov, nws yuav xav tau kev txhawb nqa ntxiv cov dej. Lub ntsej muag plaub hau tuaj yeem ntxiv cov dej noo ntau rau koj cov plaub hau kom pab nws saib du, softer, thiab ci dua. Txiv tsawb yog lub hauv paus zoo rau lub npog ntsej muag hauv tsev vim tias lawv tau ntim nrog cov vitamins, cov zaub mov, thiab cov roj zoo uas tuaj yeem ua kom muaj zog thiab ntxiv dag zog rau koj cov plaub hau. Lawv kuj tseem tuaj yeem pab sib npaug koj cov tawv taub hau pH. Sib tov koj cov txiv tsawb nrog lwm cov khoom xyaw ntuj uas koj muaj hauv koj chav ua noj, xws li mis, roj txiv roj, zib ntab, thiab butter rau kev kho plaub hau zoo nkauj uas tsis kim thiab yooj yim ua.
Cov khoom xyaw
Txiv tsawb Milkshake Daim npog qhov ncauj
- 1 txog 2 txiv tsawb siav
- ¼ khob (59 ml) tag nrho lossis txiv maj phaub mis
Txiv tsawb thiab txiv roj roj daim npog ntsej muag
- 1 txiv tsawb siav
- 1 tablespoon (15 ml) txiv roj roj
Txiv tsawb thiab zib ntab plaub hau
- ½ khob (170 g) raw, organic zib ntab
- 2 txiv tsawb siav
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Npaj Banana Milkshake Hair Mask
Kauj Ruam 1. Mash lossis puree 1 txog 2 txiv tsawb
Txiav cov txiv tsawb mus rau hauv rab los yog cov khoom noj khoom haus, thiab ua kom huv si kom txog thaum lawv muaj qhov sib xws ntawm cov kua nplaum. Nco ntsoov tias qhov sib tov tsis muaj cov pob vim tias lawv yuav lo rau koj cov plaub hau thiab nyuaj rau ntxuav tawm.
- Yog tias koj cov plaub hau ntev heev, koj yuav xav tau ntau txog 3 txiv tsawb rau daim npog ntsej muag.
- Koj tseem tuaj yeem tsoo cov txiv tsawb mus rau hauv lub tais, thiab siv rab diav rawg lossis rab rab los tsoo lawv.
Kauj Ruam 2. Kuaj hauv cov mis
Thaum cov txiv tsawb tau muab zom rau hauv cov tshuaj txhuam, ua kom txog li ¼ khob (59 ml) ntawm tag nrho lossis txiv maj phaub mis nyuj rau hauv rab los yog cov khoom noj ua kom nyias cov dej sib tov. Sib tov ob qho ua ke kom txog thaum koj mus txog qhov sib xws ntawm cov plaub hau ua kom zoo nkauj.
- Cov calcium thiab cov protein hauv cov mis nyuj rov ci thiab ntxiv dag zog rau cov plaub hau. Nws cov lactic acid tseem tshem tawm cov khib nyiab kom tawm ntawm cov plaub hau softer.
- Nws yog qhov zoo tshaj los pib nrog cov mis me me, sib tov hauv nws, thiab tom qab ntawd txheeb xyuas qhov sib xws. Tsuas yog ntxiv mis ntxiv yog tias daim npog tuab dhau.
Kauj Ruam 3. Thov daim npog qhov ncauj kom plaub hau qhuav los ntawm cov hauv paus hniav
Thaum lub npog ntsej muag yog qhov sib xws raug, tau zaws nws rau hauv koj cov plaub hau thaum nws qhuav los ntawm tawv taub hau mus rau qhov kawg. Siv daim npog qhov ncauj ntau npaum li koj tuaj yeem ua kom ntseeg tau tias koj cov plaub hau puv nrog nws.
Ua haujlwm hla lub dab dej lossis lub dab da dej yog tias ib daim npog qhov ncauj tawm ntawm koj cov plaub hau
Kauj Ruam 4. Npog koj cov plaub hau thiab cia lub npog ntsej muag zaum 20 feeb
Txhawm rau kom lub npog ntsej muag tsis txhob poob ntawm koj cov plaub hau, muab lub hau da dej lossis qhwv koj lub taub hau nrog yas qhwv. Tom ntej no, tso lub npog ntsej muag zaum ntawm koj cov plaub hau li 15 txog 20 feeb kom nws muaj sijhawm los kho koj cov plaub hau tiag tiag.
Kauj Ruam 5. Ntxuav thiab tu koj cov plaub hau li qub
Thaum koj tau tso daim npog ntsej muag rau tsawg kawg 15 feeb, ntxuav nws nrog koj cov tsuaj zawv plaub hau ib txwm muaj. Koj tuaj yeem taug qab nrog tus kws kho mob, tab sis koj yuav pom tias lub npog ntsej muag muaj dej txaus uas koj tsis xav tau. Yaug kom zoo kom ntseeg tau tias tag nrho cov txiv tsawb thiab mis nyuj tawm ntawm koj cov plaub hau.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Whipping Up Banana and Olive Oil Hair Mask
Kauj Ruam 1. Puree txiv tsawb
Muab 1 txiv tsawb siav uas tau ntxhib txhoov rau hauv koj rab los yog cov khoom noj. Txheej txheem nws kom txog thaum nws muaj kev ntxhib los mos, tsis muaj pob.
Koj tuaj yeem tsoo cov txiv tsawb los ntawm txhais tes nrog rab diav rawg, tab sis ua haujlwm maj mam kom tau tag nrho cov pob tawm ntawm cov hmoov
Kauj Ruam 2. Sib tov hauv cov txiv ntseej roj
Thaum cov txiv tsawb mashed, maj mam ncuav 1 tablespoon (15 ml) ntawm cov txiv ntseej roj rau hauv rab los yog cov khoom noj khoom haus. Muab cov txiv hmab txiv ntoo thiab roj tso ua ke kom txog thaum lub npog ntsej muag muaj cov nplaum, ua kom zoo nkauj.
Cov txiv ntseej roj muaj cov vitamins, cov zaub mov, thiab cov tshuaj tiv thaiv kab mob, xws li cov vitamin E, uas pab cov plaub hau khaws nws cov dej noo thiab tiv thaiv tshav ntuj thiab lwm yam kev puas tsuaj ib puag ncig
Kauj Ruam 3. Siv daim npog ntsej muag rau cov plaub hau ntub
Ua ntej thov daim npog txiv tsawb thiab txiv roj roj, ntub koj cov plaub hau. Zaws qhov sib tov sib npaug rau hauv koj cov plaub hau, pib ntawm koj cov hauv paus hniav. Ua haujlwm nws txhua txoj hauv kev mus rau qhov kawg kom tag nrho koj cov plaub hau tau saturated.
Muab daim npog ntsej muag rau ntawm koj cov plaub hau hla lub dab dej lossis hauv chav da dej kom tsis txhob ua pob rau hauv av
Kauj Ruam 4. Cia lub npog ntsej muag zaum ntawm koj cov plaub hau li 15 feeb
Thaum lub npog ntsej muag nyob hauv qhov chaw, cia nws zaum ntawm koj cov plaub hau li 10 txog 15 feeb. daim npog qhov ncauj zaum.
Kauj Ruam 5. Yaug lub npog ntsej muag nrog dej txias
Thaum lub npog ntsej muag tas sijhawm, siv dej txias los ntxuav nws tawm ntawm koj cov plaub hau. Nws yuav siv ob lossis peb yaug kom tshem tag nrho cov txiv tsawb ntawm koj cov plaub hau kom ua haujlwm zoo. Yog tias tsim nyog, ua raws li koj cov tsuaj zawv plaub hau thiab tshuaj txias.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Sib Tsoo Txiv Tsawb thiab Zib Plaub Hau Plaub Hau
Kauj Ruam 1. Muab cov zib ntab thiab txiv tsawb tso rau hauv cov khoom noj
Ntxiv ½ khob (170 g) ntawm raw, organic zib ntab thiab 2 txiv tsawb siav uas tau ntxhib txhoov rau cov zaub mov. Muab ob qho sib xyaw ua ke kom txog thaum lawv ua kom huv huv.
- Zib ntab muaj polyphenols, uas yog antioxidants uas tuaj yeem tiv thaiv plaub hau los ntawm kev puas tsuaj. Nws tseem yog qhov tsis tshua muaj siab yog li nws pab kho mob thiab ua kom koj cov plaub hau zoo ib yam.
- Koj tseem tuaj yeem sib xyaw daim npog ntsej muag hauv lub tshuab ziab khaub ncaws.
- Txhawm rau ntxiv cov dej noo, koj tuaj yeem sib xyaw txog ½ khob (118 ml) ntawm cov txiv ntseej roj rau hauv daim npog ib yam.
Kauj Ruam 2. Thov daim npog qhov ncauj kom plaub hau qhuav
Zaws lub npog ntsej muag rau hauv koj cov plaub hau, faib nws tusyees. Pib ntawm cov hauv paus hniav thiab ua haujlwm koj txoj kev mus rau qhov kawg.
Kauj Ruam 3. Npog koj cov plaub hau thiab cia lub npog ntsej muag zaum li 20 feeb
Thaum lub npog ntsej muag nyob ntawm koj cov plaub hau, tso lub hau da dej lossis yas qhwv rau nws. Tso daim npog ntsej muag zaum ntawm koj lub taub hau li 10 txog 20 feeb kom nws muaj sijhawm los kho koj cov plaub hau tiag tiag.
Kauj Ruam 4. Yaug daim npog qhov ncauj tawm nrog dej
Tom qab lub npog ntsej muag tau zaum ntawm koj cov plaub hau tsawg kawg 10 feeb, ntxuav nws tawm nrog dej txias kom sov. Koj tuaj yeem siv tshuaj zawv plaub hau yog tias koj muaj teeb meem tshem tawm txhua yam.
Tej zaum koj yuav tsum tau yaug koj cov plaub hau ntau dua ib zaug kom tshem tag nrho daim npog qhov ncauj tawm ntawm nws
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
