Tshuaj zawv plaub hau exfoliating tuaj yeem pab koj tawm tsam qhuav, khaus tawv taub hau. Koj tuaj yeem yuav tsuaj zawv plaub hau ntawm lub khw muag tshuaj lossis chaw ua haujlwm hauv zos. Thaum cov cai tshwj xeeb sib txawv ntawm cov khoom lag luam, cov tshuaj zawv plaub hau feem ntau maj mam muab zaws rau hauv koj lub taub hau thiab tom qab ntawd yaug tawm. Koj tuaj yeem tswj hwm koj li niaj zaus los ntawm exfoliating ib zaug ib lub lim tiam thiab txiav rov qab rau yam xws li tsuaj zawv plaub hau qhuav, uas tuaj yeem ua rau tawv taub hau tsis zoo. Yog tias koj muaj teeb meem ntev nrog cov plaub hau qhuav lossis tawv taub hau, mus ntsib kws kho mob kom paub tseeb tias nws tsis yog los ntawm qhov teeb meem kev noj qab haus huv.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Exfoliating Koj Tawv
Kauj Ruam 1. Nyem ib daim dollop me me ntawm tsuaj zawv plaub hau rau koj xib teg
Me ntsis zawv plaub hau exfoliating mus ntev. Tom qab ntub koj cov plaub hau hauv qhov da dej zoo li koj ib txwm xav, nyem txog plaub lub qhov me me ntawm cov zawv plaub hau rau hauv koj xib teg.
- Tham nrog cov lus qhia ntawm koj cov tsuaj zawv plaub hau tshwj xeeb, txawm li cas los xij. Cov tshuaj zawv plaub hau feem ntau tsis xav tau ntau tshaj li plaub lub hlis, tab sis qee lub npe yuav qhia kom siv ntau dua lossis tsawg dua.
- Daim ntawv thov kuj yuav txawv nyob ntawm koj hom plaub hau (piv txwv li, cov plaub hau curly, tuab plaub hau), yog li tham nrog cov lus qhia ntawm no. Tej zaum nws yuav yog lub tswv yim zoo los nrhiav tshuaj zawv plaub hau tshwj xeeb uas tsim los rau koj hom plaub hau.
Kauj Ruam 2. Zaws cov zawv plaub hau rau hauv koj taub hau
Siv koj lub ntsis ntiv tes, duav cov tsuaj zawv plaub hau tawm ntawm koj xib teg. Rub koj cov ntiv tes ua ke maj mam pib sau, tom qab ntawd faib cov tsuaj zawv plaub hau hla koj cov tawv taub hau. Koj xav kom paub tseeb tias koj ua haujlwm zawv plaub hau rau hauv koj cov hauv paus hniav. Siv koj lub ntsis ntiv tes zaws zawv plaub hau kom tshem tawm cov tawv nqaij tuag kom exfoliate kom raug.
- Yog tias muaj qee thaj chaw uas koj cov tawv taub hau tshwj xeeb yog khaus, tsom lub zog ntxiv ntawm no. Nco ntsoov khaws lub siab lub teeb thiab txawm tias, txawm li cas los xij. Kev txhuam kom tawv heev tuaj yeem ua rau khaus.
- Khaws zaws kom txog thaum koj tau ua zawv plaub hau rau hauv koj lub taub hau tag nrho.
- Nrog exfoliating tsuaj zawv plaub hau, koj feem ntau tsom mus rau siv nws rau ntawm tawv taub hau thiab ze koj cov hauv paus hniav. Koj tsis tas yuav ua haujlwm zawv plaub hau rau hauv koj cov lus qhia.
Kauj Ruam 3. Yaug tawm cov tsuaj zawv plaub hau
Xyuas kom koj yaug tas. Ib qho ntxiv ntawm cov zawv plaub hau exfoliating tuaj yeem tso koj cov plaub hau roj lossis lwm yam puas tsuaj. Siv dej sov los yaug. Kev yaug yuav siv sijhawm ntev dua tom qab siv tshuaj zawv plaub hau tawm vim nws qhov zoo nkauj, yog li muab sijhawm rau koj tus kheej kom tau tag nrho cov zawv plaub hau tawm.
Khaws yaug kom txog thaum cov dej ntws huv. Yuav tsum tsis muaj cov tshuaj zawv plaub hau los yog exfoliating nplej hauv dej ntws tawm ntawm koj lub taub hau
Kauj Ruam 4. Rov ua dua ib zaug yog tias tsim nyog
Qee qhov tshuaj zawv plaub hau exfoliating yuav tsum siv ntau dua ib zaug. Txheeb cov lus qhia ntawm koj lub raj mis zawv plaub hau. Yog tias lub raj mis qhia meej tias yuav tsum siv zawv plaub hau ob zaug, rov ua cov txheej txheem exfoliating.
Ntu 2 ntawm 3: Khaws Kev Tswj Kom Zoo
Kauj Ruam 1. Txiav rov qab koj siv tsuaj zawv plaub hau qhuav
Cov zawv plaub hau qhuav tuaj yeem ua rau txiav rov qab zawv plaub hau rau koj cov plaub hau. Txawm li cas los xij, zawv plaub hau qhuav txhua hnub tuaj yeem ua rau cov hauv paus plaub hau txhaws. Qhov no tuaj yeem ua rau plaub hau poob, tawv taub hau qhuav, thiab lwm yam teeb meem uas exfoliation txhais tau tias yuav tawm tsam. Yog tias koj xav tau cov txheej txheem ua kom plaub hau zoo tshaj plaws, txiav rov qab rau zawv plaub hau qhuav.
Piv txwv li, yog tias koj zawv plaub hau koj cov plaub hau txhua hnub, txiav rov qab rau zawv plaub hau ib zaug txhua ob rau peb hnub
Kauj Ruam 2. Siv koj cov zawv plaub hau tsawg kawg ib zaug ib lub lim tiam
Koj yuav tsum exfoliate yam tsawg ib zaug ib lub lim tiam. Yog tias koj muaj teeb meem nco qab, sau ntawv ceeb toom rau hauv koj daim ntawv qhia hnub. Xaiv ib hnub uas koj muaj sijhawm ntxiv, zoo li hnub Saturday, thiab ua kom pom qhov exfoliating koj cov tawv taub hau.
Kauj Ruam 3. Saib xyuas lwm yam kev tu plaub hau zoo li qub
Koj yuav tsum txuas ntxiv ua tej yam xws li kho koj cov plaub hau thiab lwm yam uas koj ua hauv kev hais txog kev ua kom zoo nkauj. Qhov tsuas yog koj yuav tsum txiav rov qab yog zawv plaub hau qhuav rau koj cov plaub hau. Txwv tsis pub, tswj hwm koj li niaj zaus.
Ntu 3 ntawm 3: Zam Kev Ua Yeeb Yam Tsis Zoo
Kauj Ruam 1. Ua koj tus kheej li exfoliant yog cov khw muag tshuaj zawv plaub hau tau kim
Khw muag tsuaj zawv plaub hau tuaj yeem kim. Yog tias lub khw muag khoom yuav tsuaj zawv plaub hau tawm ntawm koj tus nqi ntau, koj tuaj yeem ua koj tus kheej zawv plaub hau los ntawm kev ntxiv tus neeg sawv cev exfoliating rau koj cov zawv plaub hau tsis tu ncua.
- Txhua yam khoom siv hauv tsev uas yog cov noob nplej tuaj yeem ntxiv rau koj cov zawv plaub hau ib txwm muaj. Sim qee yam xws li pob kws pob kws lossis qab zib. Txawm tias ntsev ua rau txhuam zoo, thiab tuaj yeem pab sib npaug koj cov tawv taub hau pH.
- Sib tov ib feem sib npaug ntawm koj tus neeg saib xyuas exfoliating nrog koj cov tsuaj zawv plaub hau ib txwm los ua koj tus kheej zawv plaub hau.
- Koj tseem tuaj yeem ntxiv ob peb tee koj nyiam cov roj yam tseem ceeb los tsim cov ntxhiab tsw qab.
Kauj Ruam 2. Tsis txhob siv turmeric rau cov plaub hau luv heev
Qee cov tshuaj zawv plaub hau muaj cov turmeric. Qee qhov DIY cov tshuaj zawv plaub hau kuj tseem hu rau koj kom siv turmeric. Yog tias koj muaj cov plaub hau ci heev, turmeric tuaj yeem ua rau staining. Luam theej daim ntawv lo cov khoom xyaw rau turmeric thiab zam kev siv turmeric ua tus exfoliating tus neeg saib xyuas yog tias koj ua koj tus kheej zawv plaub hau.
Kauj Ruam 3. Nco ntsoov yaug koj cov tsuaj zawv plaub hau kom huv
Nws yog ib qho tseem ceeb kom tau txais txhua txoj hauv kev ntawm cov tshuaj zawv plaub hau tawm ntawm koj cov plaub hau. Yog tias koj tso tshuaj zawv plaub hau nyob ze koj lub taub hau, qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij ntau dua li qhov zoo. Siv sijhawm ntxiv yaug koj cov plaub hau tom qab exfoliating.
Kauj Ruam 4. Mus ntsib kws kho mob yog tias koj lub taub hau qhuav tsis zoo
Teeb meem nrog cov plaub hau thiab plaub hau poob qee zaum tuaj yeem qhia txog teeb meem kev noj qab haus huv. Yog tias koj tseem pom cov plaub hau thiab plaub hau poob txawm tias exfoliating tas li, teem sijhawm nrog koj tus kws kho mob. Tej yam zoo li psoriasis tuaj yeem ua rau qhuav, khaus tawv taub hau thiab xav tau kev kho mob.
