Daim npog ntsej muag yog hom ntsej muag lub ntsej muag uas tuaj nyob hauv ib pob khoom thiab muaj npe nrov rau lawv cov khoom ua kom lub ntsej muag. Khaws lawv hauv txoj hauv kev raug tuaj yeem txhais tau qhov sib txawv ntawm daim npog ntsej muag uas muaj txiaj ntsig thiab tsis muaj txiaj ntsig. Yog tias koj muaj qee daim npog qhov ncauj thiab koj xav khaws lawv kom zoo tshaj plaws, ua rau lawv tawm ntawm koj chav dej, tso lawv tiaj kom faib cov ntshav qab zib sib npaug, thiab khaws lawv kom txog thaum koj npaj siv lawv.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Xaiv Qhov Kub Kub
Kauj Ruam 1. Muab koj daim npog ntsej muag tso rau hauv lub tub yees kom txo tau cov tawv nqaij o thiab o tuaj
Yog tias koj tawm tsam nrog puffy hauv qab qhov muag lossis lub hauv siab o, koj tuaj yeem txo qhov o ntawm koj lub ntsej muag los ntawm kev khaws koj daim npog ntsej muag hauv lub tub yees. Qhov no yuav ua rau lawv txias mus rau qhov ua kom sov, qhov pores-zawm qhov kub.
Tsis txhob khaws koj daim npog ntsej muag hauv lub tub yees ntev dua 1 lub hlis. Cov khoom xyaw tuaj yeem pib khov thiab lawv tuaj yeem poob lawv cov txiaj ntsig
Tswv yim:
Yog tias koj tsis muaj chaw khaws tag nrho koj daim npog ntsej muag hauv lub tub yees tab sis koj tseem xav tau qhov txias txias, tso 1 hauv lub tub yees li 2 txog 3 feeb ua ntej koj siv nws.
Kauj Ruam 2. Khaws koj daim npog qhov ncauj ntawm chav sov kom muaj kev nyob ntsiag to dua
Qhov txias ntawm daim npog daim ntawv txias los ntawm lub tub yees ua kom nruj rau koj lub qhov hws, tab sis nws kuj tuaj yeem ua rau koj sawv. Yog tias koj nyiam ua koj daim npog ntsej muag ua ntej yuav pw, khaws cia rau hauv chav sov kom lawv tsis txhob poob siab thaum koj tso lawv.
Chav sov feem ntau nyob ib puag ncig 15 ° C (59 ° F)
Kauj Ruam 3. Tsis txhob khaws koj daim npog ntsej muag thaum tshav ntuj ncaj qha
Yog tias koj tab tom nqa koj daim npog ntsej muag nrog koj hauv lub tsheb lossis tso lawv ib qho nrog lub qhov rais, xyuas kom lawv tsis txhob zaum ncaj qha tshav ntuj. Lub tshav kub los ntawm lub hnub tuaj yeem ua rau qee cov khoom xyaw tawg thiab ua haujlwm tsis zoo.
Yog tias koj nqa koj daim npog ntsej muag hauv lub tsheb nrog koj, xyuas kom lawv nyob hauv qhov chaw txias, qhuav, zoo li hauv lub thawv rau khaub ncaws lossis hnab nyiaj
Kauj Ruam 4. Khaws daim npog qhov ncauj sab nraum koj chav dej
Koj chav dej ua kom sov dua qub txhua zaus koj da dej lossis da dej. Qhov no tuaj yeem ua kom sov koj daim npog ntsej muag thiab ntxiv dej noo uas cuam tshuam rau cov khoom xyaw thiab lawv ua haujlwm li cas. Tsis txhob khaws koj daim npog ntsej muag hauv chav dej yog tias koj tuaj yeem zam nws.
Cov av nyob hauv chav da dej kuj tuaj yeem txhawb nqa cov kab mob
Txoj Kev 2 ntawm 2: Khaws Koj Daim Npog Daim Npav Zoo
Kauj Ruam 1. Muab lub npog qhov ncauj tiaj kom cov ntshav ntws sib npaug
Daim npog ntsej muag tau tsau rau hauv cov ntshav zoo li cov roj thiab lwm yam khoom xyaw ntuj uas ua haujlwm kom moisturize thiab ua kom koj cov tawv nqaij. Cov ntshav no tuaj yeem sib sau ua ke sab hauv ntawm lub npog qhov ncauj yog tias koj sawv nws. Xyuas kom tseeb tias koj lub qhov ncauj tau khaws cia tiaj kom cov ntshav tsis sib sau ntawm ib kawg.
- Yog tias cov kab mob sib kis tsis sib luag nws yuav ua rau daim npog ntsej muag tsis zoo.
- Kev tso koj daim npog ntsej muag tiaj tiaj rau saum ib leeg hauv lub tub rau khoom yog txoj hauv kev zoo los khaws lawv.
Kauj Ruam 2. Khaws koj daim npog daim npog kom txog thaum koj npaj siv nws
Feem ntau daim npog ntsej muag tuaj nyob hauv ib tus neeg ntim khoom uas ntim rau hauv cov ntshav. Txij li daim ntawv npog muaj cov khoom xyaw ntub hauv nws, thaum koj nthuav tawm nws mus rau huab cua nws pib qhuav. Cia koj daim ntawv npog thiab kaw cua kom txog thaum koj npaj siv nws.
Tswv yim:
Yog tias koj yuam kev qhib daim ntawv npog ua ntej koj npaj siv nws, koj tuaj yeem khaws nws txog li 1 hnub hauv lub hnab yas kaw.
Kauj Ruam 3. Pov tseg koj daim npog ntsej muag yog tias nws tas sijhawm
Feem ntau daim npog ntsej muag muaj hnub tas sij hawm nyob qhov twg ntawm pob. Yog tias koj muaj daim npog ntsej muag dhau nws hnub tas sij hawm, cov khoom xyaw yuav tsis zoo li qub thiab koj yuav tsum tsis txhob siv nws. Pov koj daim ntawv npog tas sij hawm rau hauv lub thoob khib nyiab thiab yuav ib daim tshiab.
- Cov ntawv npog feem ntau nyob ntev li ob peb xyoos nyob rau ib lub sijhawm.
- Hnub tas sij hawm tuaj yeem hais "siv los" lossis "hnub tas sijhawm" ua raws ib hlis thiab ib xyoos.
Kauj Ruam 4. Pov koj daim npog ntsej muag tom qab koj siv nws
Daim npog ntsej muag tsuas yog siv los ua ib zaug. Tom qab koj siv ib qho, xyuas kom koj pov lub npog ntsej muag nws tus kheej thiab ntim rau hauv cov thoob khib nyiab. Siv daim npog ntsej muag qhuav thiab poob feem ntau ntawm cov khoom xyaw uas ua rau lawv ua haujlwm, yog li siv ib qho yuav tsis ua dab tsi rau koj cov tawv nqaij.
