Cov qhov ncauj qhov ntswg kho mob feem ntau paub tias yog lub ntsej muag phais. Lawv feem ntau yog siv los ntawm kws tshaj lij saib xyuas kev noj qab haus huv los tiv thaiv lawv tus kheej thiab lwm tus los ntawm kev kis kab mob sib kis los ntawm huab cua, lub cev lub cev thiab cov teeb meem me me. Thaum muaj kab mob phem tshwm sim, cov tuam tsev saib xyuas kev noj qab haus huv tseem tuaj yeem hais qhia kom cov tswv cuab ntawm cov pej xeem hnav lub ntsej muag phais txhawm rau tiv thaiv lawv tus kheej. Cov qhov ncauj qhov ntswg no feem ntau yog tsim los npog koj ob lub qhov ncauj thiab qhov ntswg.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Nkag Siab Qhov Khoos Phis Tawj
Kauj Ruam 1. Nkag siab tias daim npog ntsej muag kho mob tiv thaiv koj li cas
Kev kho mob lossis phais qhov ncauj yog npaj los npog koj ob lub qhov ncauj thiab qhov ntswg. Lawv tau tsim los nrog cov khoom siv uas tuaj yeem thaiv cov dej me me, tawg, txau thiab txaws - txhua yam uas yuav muaj kab mob lossis kab mob uas tuaj yeem tsim teeb meem rau koj.
Nco tseg:
Cov khoom me me, txawm li cas los xij, tseem tuaj yeem nkag mus rau daim npog ntsej muag kho mob. Thiab, vim tias daim npog ntsej muag kho mob tsis kaw rau koj cov tawv nqaij, cov khoom kuj tseem tuaj yeem nkag mus rau qhov qhib.
Kauj Ruam 2. Paub qhov sib txawv ntawm daim npog ntsej muag kho mob thiab lub tshuab ua pa N95
Lub tshuab nqus pa N95 yog lub cuab yeej siv los ntawm cov kws kho mob los thaiv 95% ntawm cov khoom me me. Tsis zoo li lub qhov ncauj qhov ntswg kho mob, N95 lub tshuab ua pa haum zoo dua rau ntawm koj lub ntsej muag thiab tiv thaiv koj cov tawv nqaij, thiab muaj peev xwm lim cov pa hauv huab cua.
- Thaum lub tshuab ua pa N95 tuaj yeem thaiv 95% ntawm cov khoom me me - me me raug txiav txim siab 0.3 microns - tseem muaj 5% txoj hauv kev muaj teeb meem tuaj yeem nkag mus rau lub tshuab ua pa.
- N95 lub tshuab nqus pa tsis tsim los siv los ntawm menyuam yaus lossis los ntawm cov neeg uas muaj plaub hau ntsej muag.
- Qee qhov N95 qhov ncauj qhov ntswg tuaj nrog lub qhov nqus pa uas tau tsim los txo qis kev sib xyaw ua ke sab hauv lub npog ntsej muag thiab tso cai rau tus neeg hnav ua pa yooj yim dua. Cov qhov ncauj qhov ntswg, txawm li cas los xij, yuav tsum tsis txhob siv nyob rau hauv qhov xwm txheej uas yuav tsum tau ua kom tsis muaj menyuam raws li lub tshuab nqus pa tso cai rau huab cua tsis huv (thiab muaj peev xwm kis tau) kom tawm ntawm daim npog qhov ncauj.
- Feem ntau, txhua hom N95 daim npog ntsej muag yuav tsum tuaj nrog cov lus qhia ntxaws los ntawm cov chaw tsim khoom piav qhia yuav ua li cas tso thiab tshem lub npog ntsej muag. Txhawm rau kom ntseeg tau tias muaj kev tiv thaiv zoo rau koj thiab koj cov neeg mob, cov lus qhia no - tshaj txhua lwm yam - yuav tsum tau ua raws. Kev Ua Haujlwm Nyab Xeeb Kev Nyab Xeeb & Kev Noj Qab Haus Huv (OSHA) tseem xav kom cov neeg siv tau kawm paub yuav ua li cas kom haum thiab siv N95 lub tshuab ua pa.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Tso Daim Npog
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj txhais tes
Ua ntej kov lub npog ntsej muag kho mob, ntxuav koj ob txhais tes kom huv nrog xab npum thiab dej.
- Thaum koj tau siv xab npum rau koj txhais tes ntub, koj yuav tsum txhuam koj ob txhais tes ua ke kom ntxuav lawv tsawg kawg 20 vib nas this ua ntej yaug lawv.
- Ib txwm siv daim ntawv so tes so kom qhuav koj txhais tes, thiab tom qab ntawd muab daim ntawv so tes tso rau hauv lub thoob khib nyiab.
Tswv yim:
Ua ntej koj muab koj daim phuam pov tseg, siv nws qhib/kaw lub qhov rooj tom qab koj tau ntxuav koj txhais tes.
Kauj Ruam 2. Txheeb daim npog ntsej muag kho mob rau qhov tsis xws luag
Thaum koj tau siv daim npog ntsej muag kho mob tshiab (tsis siv) los ntawm lub thawv, kos nws kom ntseeg tau tias nws tsis muaj qhov tsis xws luag, qhov los yog kua muag hauv cov khoom. Yog tias lub npog ntsej muag muaj qhov tsis xws luag, qhov los yog kua muag, muab pov tseg thiab xaiv lwm daim npog tshiab (tsis siv) los ntawm lub thawv.
Kauj Ruam 3. Taw qhia sab saum toj ntawm daim npog ntsej muag kom raug
Txhawm rau kom lub npog ntsej muag haum kom ze rau ntawm koj cov tawv nqaij ntau li ntau tau, sab saum toj ntawm daim npog yuav muaj qhov khoov tau, tab sis tawv, ntug uas tuaj yeem ua pwm nyob ib ncig ntawm koj lub qhov ntswg. Ua kom ntseeg tau tias qhov khoov sab tau tig mus rau sab xub ntiag ua ntej siv daim npog ntsej muag rau koj lub ntsej muag.
Kauj Ruam 4. Xyuas kom zoo ntawm lub npog ntsej muag sab nrauv
Sab hauv ntawm feem ntau daim npog ntsej muag kho mob yog xim dawb, thaum sab nrauv muaj xim ntawm qee yam. Ua ntej siv daim npog ntsej muag rau koj lub ntsej muag, xyuas kom sab dawb ntawm daim npog ntsej muag tig rau koj lub ntsej muag.
Kauj Ruam 5. Tso daim npog ntsej muag rau ntawm koj lub ntsej muag
Muaj ntau hom kev kho mob qhov ncauj qhov ntswg muaj, txhua tus muaj ntau txoj hauv kev sib txuas daim npog rau koj lub taub hau.
- Pob Ntseg Loops - Qee lub qhov ncauj qhov ntswg muaj 2 pob ntseg nyob ntawm ob sab ntawm daim npog ntsej muag. Cov kab no feem ntau yog ua los ntawm cov khoom siv ywj pheej kom lawv tuaj yeem rub tau. Nqa daim npog ntsej muag no los ntawm cov loops, muab 1 lub voj nyob ib ncig ntawm pob ntseg thiab tom qab ntawd muab lwm lub voj nyob ib puag ncig koj lwm pob ntseg.
- Ties lossis Straps - Qee lub qhov ncauj qhov ntswg tuaj nrog daim ntaub uas tau khi nyob tom qab ntawm koj lub taub hau. Feem ntau qhov ncauj qhov ntswg nrog kev sib txuas tuaj nrog txoj hlua khi sab saud thiab qis dua. Nqa daim npog ntsej muag los ntawm txoj hlua khi sab saud, tso txoj hlua khi nyob ib ncig ntawm koj lub taub hau thiab txuas lawv ua ke nrog hneev.
- Bands - Qee qhov ncauj qhov ntswg tuaj nrog 2 txoj hlua khi uas tau muab tso hla thiab nyob ib ncig ntawm koj lub taub hau (tsis zoo li ib ncig ntawm koj lub pob ntseg). Tuav lub npog ntsej muag ua ntej ntawm koj lub ntsej muag, rub txoj hlua khi saum toj kawg nkaus ntawm koj lub taub hau thiab muab tso rau ib puag ncig ntawm koj lub taub hau. Tom qab ntawd rub lub pob hauv qab hla saum koj lub taub hau thiab tso rau ntawm lub hauv paus ntawm koj pob txha taub hau.
Kauj Ruam 6. Kho lub qhov ntswg
Tam sim no tias daim npog ntsej muag kho mob nyob ntawm koj lub taub hau thiab ntsej muag, siv koj tus ntiv tes ntiv tes thiab ntiv tes xoo txhawm rau txhawm rau kho qhov khoov tau ntawm ntug saum toj kawg nkaus ntawm lub npog ntsej muag ib ncig ntawm tus choj ntawm koj lub qhov ntswg.
Kauj Ruam 7. Khi qis daim npog qhov ncauj yog xav tau
Yog tias koj siv daim npog ntsej muag nrog cov hlua uas khi rau sab saum toj thiab hauv qab, tam sim no koj tuaj yeem khi cov kab hauv qab ib puag ncig ntawm koj pob txha taub hau. Vim tias kev kho lub qhov ntswg khoov tau tuaj yeem cuam tshuam qhov haum ntawm lub npog ntsej muag, nws yog qhov zoo tshaj kom tos kom txog thaum tom qab daim qhov ntswg nyob hauv qhov chaw ua ntej khi txoj hlua hauv qab.
Yog tias koj twb tau khi cov hlua hauv qab, koj yuav tsum tau khi lawv kom nruj dua kom tau txais qhov haum
Kauj Ruam 8. Kho lub npog ntsej muag rau koj lub ntsej muag thiab hauv qab koj lub puab tsaig
Thaum lub npog ntsej muag muaj kev nyab xeeb tag, kho nws kom ntseeg tau tias nws npog koj lub ntsej muag thiab lub qhov ncauj, thiab yog li hauv qab ntug nyob hauv qab koj lub puab tsaig. TSWV YIM TSHUAJ
World Health Organization
Global Public Health Agency The World Health Organization (WHO) is a specialized agency of the United Nations responsible for international public health. Founded in 1948, the World Health Organization monitors public health risks, promotes health and well-being, and coordinates international public health cooperation and emergency response. The WHO is currently leading and coordinating the global effort supporting countries to prevent, detect, and respond to the COVID-19 pandemic.
World Health Organization
Global Public Health Agency
Expert Warning:
Masks are effective only when used in combination with frequent hand-cleaning with alcohol-based hand rub or soap and water.
Method 3 of 3: Taking Off a Mask
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj txhais tes
Nyob ntawm seb koj tau ua dab tsi nrog koj txhais tes ua ntej koj tshem koj daim npog ntsej muag, koj yuav xav tau ntxuav koj txhais tes. Lossis koj yuav xav tshem lub hnab looj tes kho mob, ntxuav koj txhais tes, tom qab ntawd tshem daim npog qhov ncauj.
Kauj Ruam 2. Tshem daim npog ntsej muag kom zoo
Feem ntau, tshem daim npog ntsej muag los ntawm tsuas yog kov cov ntug, txoj hlua, cov hlua, cov hlua khi lossis cov hlua. Tsis txhob kov sab xub ntiag ntawm daim npog ntsej muag uas tej zaum yuav kis tau.
- Pob Ntseg Loops - Siv koj txhais tes tuav lub pob ntseg thiab tshem tawm ntawm ib ncig ntawm pob ntseg.
- Ties/Straps - Siv koj txhais tes los daws cov hlua hauv qab ua ntej, tom qab ntawd tshem cov hlua sab saum toj. Tshem daim npog ntsej muag thaum tuav mus rau sab saum toj.
- Bands - Siv koj txhais tes coj los rau hauv qab elastic band nce thiab hla koj lub taub hau, tom qab ntawd siv koj txhais tes los ua ib yam nrog rau sab saum toj elastic band. Tshem daim npog qhov ncauj tawm ntawm koj lub ntsej muag thaum tuav sab saum toj elastic band.
Kauj Ruam 3. Tshem koj daim npog ntsej muag kom nyab xeeb
Cov npog ntsej muag kho mob tau tsim los tsuas yog siv ib zaug xwb. Yog li thaum koj tshem daim npog qhov ncauj tawm, muab tso rau hauv lub thoob khib nyiab tam sim ntawd.
- Hauv cov chaw kho mob feem ntau yuav muaj lub thoob khib nyiab tshwj xeeb rau cov khoom muaj sia xws li siv lub qhov ncauj qhov ntswg thiab hnab looj tes.
- Hauv qhov tsis yog kho mob qhov twg lub npog ntsej muag tuaj yeem kis tau, tso lub npog ntsej muag los ntawm nws tus kheej sab hauv lub hnab yas. Khi lub hnab yas kaw thiab tom qab ntawd pov lub hnab yas hauv lub thoob khib nyiab.
Kauj Ruam 4. Ntxuav koj txhais tes dua
Thaum koj tau tshem daim npog ntsej muag kom nyab xeeb, ntxuav koj txhais tes ib zaug ntxiv kom ntseeg tau tias lawv huv thiab tsis kis los ntawm kev kov lub npog ntsej muag qias neeg.
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
- Lub Chaw Tiv Thaiv thiab Tiv Thaiv Kab Mob (CDC) muaj lub vev xaib nrog cov ncauj lus ntxaws ntsig txog kev kho mob lub qhov ncauj thiab N95 lub tshuab ua pa ntawm https://www.cdc.gov/niosh/npptl/topics/respirators/disp_part/respsource3healthcare.html. Lub vev xaib no suav nrog cov duab ntawm hom sib txawv ntawm lub qhov ncauj qhov ntswg, kev sib piv ntawm cov qhov ncauj qhov ntswg, thiab cov npe ntawm FDA pom zoo cov tuam txhab tsim lub ntsej muag.
- Qhov zoo tshaj koj yuav tsum siv xab npum thiab dej thaum twg koj xav tau los ntxuav koj txhais tes. Txawm li cas los xij, yog tias tsis muaj xab npum thiab dej, koj tuaj yeem siv tshuaj ntxuav tes uas muaj yam tsawg 60% cawv. Txhawm rau kom ntseeg tau tias koj tau siv tshuaj ntxhua khaub ncaws txaus, koj yuav tsum tuaj yeem txhuam koj txhais tes ua ke ntau dua 10 vib nas this ua ntej lawv qhuav.
Lus ceeb toom
- Lub ntsej muag kho mob thiab N95 lub tshuab ua pa tam sim no tsis txaus thiab yuav tsum khaws cia rau cov kws kho mob.
- Lub ntsej muag kho mob tau npaj siab siv ib zaug thiab tsuas yog ib tus neeg. Thaum lawv tau hnav, lawv yuav tsum tau muab pov tseg thiab tsis siv dua.
- Muaj ntau hom npog qhov ncauj ua rau siv tsis yog kev kho mob uas feem ntau tuaj yeem pom hauv khw muag khoom kho vajtse. Cov qhov ncauj qhov ntswg no tau tsim los kom cov hmoov av nyob deb ntawm tus neeg ua haujlwm lub qhov ncauj thiab lub qhov ntswg thaum ua haujlwm nrog ntoo, hlau lossis lwm yam kev tsim kho. Cov qhov ncauj qhov ntswg no tsis tau tswj hwm los ntawm FDA thiab tsis pom zoo siv rau hauv chaw kho mob.
- Tam sim no, WHO tsis pom zoo hnav daim npog ntsej muag tshwj tsis yog koj muaj mob lossis saib xyuas rau ib tus neeg uas mob nrog COVID-19.
