Yog tias koj nyob hauv ib cheeb tsam uas tsis muaj huab cua tsis zoo lossis muaj kab mob sib kis nyob ib puag ncig, hnav daim npog N95 lub ntsej muag yog txoj hauv kev zoo los tiv thaiv koj lub ntsws thiab kev noj qab haus huv tag nrho. Tsim los lim tawm cov phom sij txaus ntshai, N95 yog qhov hnyav thiab siv txoj hauv kev pheej yig kom nqus tau cov pa huv thiab nyob zoo.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Xaiv Koj Lub Ntsej Muag Ntsej Muag
Kauj Ruam 1. Xaiv daim npog N95 lub ntsej muag txhawm rau lim tawm cov pa hauv huab cua
N95 lub ntsej muag lub ntsej muag yog qhov kev xaiv zoo los tiv thaiv koj lub ntsws los ntawm cov pa hauv huab cua, uas tuaj yeem yog cov pa hlau (xws li cov uas tshwm sim los ntawm kev siv vuam), cov zaub mov, plua plav, lossis cov khoom siv lom, xws li kab mob. Koj tuaj yeem hnav ib qho thaum muaj mob khaub thuas tshwm sim hauv koj cheeb tsam, lossis yog tias muaj kuab paug lossis hluav taws tau ua rau huab cua tsis zoo. Cov qhov ncauj qhov ntswg no tau tsim los ntawm cov txheej txheem, ua npuas dej hnyav thiab haum rau ntawm koj lub qhov ntswg thiab qhov ncauj.
- Cov qauv tshwj xeeb kuj tseem muaj rau cov neeg ua haujlwm hauv kev lag luam, thiab phais N95 lub ntsej muag lub ntsej muag muaj rau cov neeg ua haujlwm saib xyuas kev noj qab haus huv.
- Tus lej hais txog feem pua ntawm cov khoom uas lub npog ntsej muag tuaj yeem lim tawm. Daim npog N95 lim tawm 95% ntawm plua plav thiab cov khoom me me.
- N95 qhov ncauj qhov ntswg yuav tsum tsis txhob siv yog tias muaj cov pa roj av, vim tias cov roj ua rau lub lim dej puas. Tus "N" txhais tau tias "Tsis tiv taus roj."
Kauj Ruam 2. Mus nrog daim npog R lossis P yog tias koj yuav raug rau qhov chaw muaj roj
Hauv cov xwm txheej uas koj ntsib qhov ntxhiab tsw ntxhiab ntawm tsiaj, tsiaj, zaub, lossis roj sib xyaw, nrhiav qhov R lossis P tshwj xeeb daim npog ntsej muag. "R" sawv rau "me ntsis roj-resistant," uas txhais tau tias nws yuav tiv thaiv koj ntawm cov pa roj av rau lub sijhawm txwv uas tau teev tseg hauv lub ntim. Tus "P" sawv rau "roj-pov thawj lossis tiv taus."
- Cov qhov ncauj qhov ntswg no tseem tuaj nrog cov lej cais, xws li P100 thiab R 95. Cov lej sawv rau qhov feem pua ntawm cov khoom uas lawv lim tawm.
- Yog tias koj raug cov pa lossis cov pa uas muaj ntau dua li qhov txwv ntawm cov qhov ncauj qhov ntswg, saib rau lub tshuab ua pa uas siv cov kais dej tshwj xeeb lossis cov cartridges txhawm rau lim huab cua kom zoo dua.
Kauj Ruam 3. Sim ntawm ntau qhov sib txawv kom tau txais qhov haum tshaj plaws
Nyob ntawm qhov tshwj xeeb N95 daim npog ntsej muag koj xaiv, muaj ntau qhov sib txawv los ntawm qhov me me thiab me me mus rau nruab nrab thiab loj. Yog tias ua tau, sim ob peb qhov loj me ua ntej koj yuav ib qho. Nco ntsoov tias daim npog ntsej muag zoo nyob thiab tsis plam ntawm koj lub ntsej muag, nco ntsoov tias koj tseem yuav puab nws rau koj lub ntsej muag kom zoo dua qub. Yog tias koj tsis paub meej, mus rau qhov me me kom paub tseeb tias daim npog yuav tsis poob.
Kauj Ruam 4. Txheeb nrog koj tus kws kho mob yog tias koj muaj kev ua pa lossis mob plawv
N95 lub ntsej muag lub ntsej muag tuaj yeem ua rau nws ua pa nyuaj dua, tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj mob plawv lossis ua pa nyuaj. Nrog koj tus kws kho mob tham seb koj yuav tsum tau ceev faj dab tsi ntxiv. Koj tuaj yeem tuaj yeem siv tus qauv nrog lub tshuab nqus pa, uas tuaj yeem ua pa yooj yim thiab txo qis kev tsim cua sov hauv lub npog ntsej muag, txawm hais tias cov qauv no yuav tsum tsis txhob siv yog tias koj xav tau kom muaj chaw huv huv, zoo li chav ua haujlwm. Tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej siv yog tias koj muaj ib qho ntawm cov hauv qab no:
- Teeb meem ua pa
- Emphysema
- Cov kab mob ntsws ntev ntev (COPD)
- Mob hawb pob
- Cardio-ntsws
- Lub cev tiv thaiv teeb meem kev mob nkeeg
Kauj Ruam 5. Yuav NIOSH daim ntawv pov thawj N95 lub ntsej muag lub ntsej muag los ntawm cov khw muag khoom kho vajtse lossis online
Koj tuaj yeem tau txais daim npog N95 ntawm kho vajtse lossis khw muag khoom txhim kho hauv tsev thiab chaw muag tshuaj. Koj tseem tuaj yeem yuav ncaj qha los ntawm cov khw muag khoom online, zoo li 3M. Nws yog ib qho tseem ceeb uas tsuas yog xaiv lub ntsej muag uas tau ntawv pov thawj los ntawm National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH). Cov qhov ncauj qhov ntswg no yuav muaj lub logo NIOSH thiab daim ntawv pov thawj pom zoo tus lej ntawm lub ntim lossis lub npog ntsej muag.
- Yog tias koj xav tau daim npog N95 rau koj txoj haujlwm, koj tus tswv ntiav haujlwm yuav zoo li yuav tsum tau muab nws.
- Daim npog qhov ncauj uas tsis yog NIOSH-ntawv pov thawj yuav tsis muab kev tiv thaiv zoo.
Kauj Ruam 6. Npaj rau ntawm lub ntsej muag lub ntsej muag yog li koj yuav npaj tau thaum koj xav tau
Lub ntsej muag lub ntsej muag zoo li muaj qhov xav tau loj thiab muag tawm sai thaum lub sijhawm tshwj xeeb, xws li thaum muaj kev kis mob los yog thaum ib cheeb tsam muaj kev qias neeg hnyav. Npaj los ntawm kev muaj qee yam ntawm koj thiab koj tsev neeg txhua lub sijhawm. Lub hom phiaj kom muaj 2-3 lub qhov ncauj qhov ntswg rau ib tus neeg hauv tsev neeg kom nyob nyab xeeb.
Coj koj thaj chaw ib puag ncig rau hauv tus as khauj thaum khaws cov npog qhov ncauj. Koj yuav xav tau ntau dua yog tias koj nyob hauv lub nroog loj uas muaj teeb meem muaj kuab paug, piv txwv li, dua li yog tias koj nyob hauv ib puag ncig nyob deb nroog ntau nrog cua huv
Ntu 2 ntawm 3: Haum Koj Daim Npog Kom Zoo
Kauj Ruam 1. Txiav koj cov plaub hau ua ntej yuav hnav koj daim npog ntsej muag, thaum ua tau
Yog tias koj paub tias koj yuav tsum hnav lub npog ntsej muag N95, tshem tawm tag nrho cov plaub hau ntsej muag. Nws tuaj yeem tau txais txoj hauv kev ntawm daim npog ntsej muag thiab tiv thaiv kom nruj, ntim tau zoo, uas yuav cuam tshuam qhov ua tau zoo ntawm daim npog ntsej muag.
Yog tias nws yog xwm txheej xwm txheej thiab koj tsis muaj sijhawm los chais, ua daim npog ntsej muag kom zoo tshaj qhov koj tuaj yeem ua tau
Kauj Ruam 2. Ntxuav koj txhais tes kom zoo ua ntej tso koj daim npog ntsej muag
Siv xab npum thiab dej thiab so koj txhais tes kom zoo kom koj tsis txhob npog lub npog ntsej muag. Qhov no yuav tiv thaiv koj los ntawm kev ua paug koj lub npog ntsej muag ua ntej koj tso nws.
Kauj Ruam 3. Khob lub npog ntsej muag rau hauv ib txhais tes thiab tso nws hla koj lub qhov ncauj thiab qhov ntswg
Muab daim npog ntsej muag tso rau hauv xib teg ntawm koj txhais tes xwv kom cov hlua khi rau hauv av. Teem nws hla koj lub qhov ntswg thiab lub qhov ncauj nrog lub qhov ntswg haum hla tus choj ntawm koj lub qhov ntswg. Hauv qab yuav tsum yog nyob hauv qab koj lub puab tsaig.
Sim kov tsuas yog sab nraud thiab cov npoo ntawm daim npog ntsej muag kom nws huv
Kauj Ruam 4. Rub cov kab hauv qab thiab sab saud hla koj lub taub hau
Yog tias koj daim npog ntsej muag muaj ob txoj hlua, rub ib sab hauv qab ntawm koj lub taub hau thiab ruaj ntseg nws ncig koj lub caj dab, tsuas yog hauv qab koj lub pob ntseg. Txuas ntxiv tuav lub npog ntsej muag nruj rau koj lub ntsej muag nrog rau lwm qhov. Tom qab ntawd, rub lub pluaj sab saum toj thiab teeb nws saum koj lub pob ntseg.
Kauj Ruam 5. Pwm lub qhov ntswg nyob ib ncig ntawm tus choj ntawm koj lub qhov ntswg
Teem koj thawj 2 ntiv tes ntawm ob sab ntawm lub qhov ntswg hlau nyob saum koj daim npog qhov ncauj. Khiav koj cov ntiv tes mus rau ob sab ntawm kab txaij, ua nws raws tus choj ntawm koj lub qhov ntswg.
Yog tias koj lub npog ntsej muag tsis muaj lub qhov ntswg, tsuas yog xyuas kom haum kom nruj thiab nyob ib puag ncig koj lub qhov ntswg
Kauj Ruam 6. Nrhiav lwm txoj kev daws teeb meem rau menyuam yaus
N95 qhov ncauj qhov ntswg tsis tsim rau menyuam yaus thiab yuav tsis haum rau lawv. Hloov chaw, khaws menyuam yaus sab hauv kom ntau li ntau tau yog tias huab cua tsis zoo. Ua tib zoo ceev faj ntxiv thaum muaj mob khaub thuas, xws li kom menyuam yaus ntxuav tes ua ntej noj mov thiab tom qab txham lossis hnoos. Koj tseem tuaj yeem sim siv lub qhov ncauj qhov ntswg tshwj xeeb rau menyuam yaus, txawm hais tias lawv yuav tsis yog N95-xaiv.
- Tsis txhob siv daim npog N95 rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 17-18.
- Cov tub ntxhais hluas laus tuaj yeem sim ua daim npog N95 los ntsuas qhov haum thiab xis nyob. Yog tias nws haum zoo thiab tsim cov ntawv kaw nruj, kom lawv sim taug kev nrog nws, ua tib zoo mloog rau ib qho kev kiv taub hau lossis ua pa nyuaj. Yog tias muaj cov tsos mob tshwm sim no, kom lawv tshem daim npog qhov ncauj thiab mus sab hauv.
Ntu 3 ntawm 3: Txheeb Tus Foob thiab Tshem Koj Daim Npog
Kauj Ruam 1. Ua pa los ntawm daim npog qhov ncauj thiab kuaj seb puas muaj dej xau
Teem ob txhais tes tawm tsam daim npog ntsej muag thiab ua pa kom paub tseeb tias nws ntsaws rau ntawm koj lub ntsej muag. Tom qab ntawd ua pa, xav tias muaj qhov to los ntawm lub qhov ntswg lossis ib ncig ntawm ntug. Yog tias koj hnov huab cua los ntawm qhov ntswg, rov ua dua lub qhov ntswg. Yog tias nws los ntawm cov npoo ntawm daim npog ntsej muag, kho qhov tso ntawm cov hlua ntawm ob sab ntawm koj lub taub hau.
Yog tias koj daim npog tseem tsis tau kaw tag, nug ib tus phooj ywg lossis tus neeg hauv tsev kom tau kev pab, lossis sim qhov sib txawv me me lossis qauv
Kauj Ruam 2. Tshem koj daim npog ntsej muag los ntawm rub cov hlua hla saum koj taub hau
Tsis tau kov lub hauv ntej ntawm daim npog ntsej muag, rub lub pluaj hauv qab hla koj lub taub hau. Cia nws dai saum koj lub hauv siab. Tom qab ntawd, rub lub pluaj sab saum toj.
- Koj tuaj yeem pov lub npog ntsej muag tam sim lossis khaws nws hauv qhov huv, ntim ntim lossis hnab.
- Tsis txhob kov lub npog ntsej muag nws tus kheej, vim nws yuav kis tau tus mob.
Kauj Ruam 3. Pov koj daim npog ntsej muag yog tias koj siv nws hauv qhov chaw kho mob
Yog tias koj siv koj daim npog ntsej muag nrog tus neeg mob mob, lossis raws li txoj hauv kev tiv thaiv kom tsis txhob muaj mob thaum muaj kev sib kis, sab nraum koj lub npog ntsej muag yuav kis tau. Kev pov tseg ntawm nws kom raug yuav ua kom ntseeg tau tias koj yuav tsis cuam tshuam nrog cov khoom sib kis. Ua tib zoo tuav lub npog ntsej muag los ntawm txoj hlua thiab muab pov tseg rau hauv lub thoob khib nyiab.
Kauj Ruam 4. Rov hnav koj daim npog qhov ncauj ntev li ntev tau nws qhuav thiab haum nruj
Yog tias koj siv daim npog ntsej muag los tiv thaiv kev phom sij ib puag ncig thiab nws tsis tau ntsib nrog cov kab mob phem, nws yuav tsum hnav zoo dua. Kuaj lub foob ntawm koj daim npog txhua lub sijhawm koj tso rau kom paub tseeb tias nws tseem haum zoo. Khaws koj daim npog ntsej muag hauv qhov huv, ntim khoom lossis ntim khoom thiab xyuas kom nws tsis khoov los ntawm cov khoom ib puag ncig.
