Nrog cov ntawv ceeb toom txog tus kabmob tshiab (COVID-19) ua rau lub voj voog xov xwm, koj yuav txhawj xeeb txog kev mob. Hmoov zoo, koj tuaj yeem ua cov kauj ruam los tiv thaiv koj tus kheej kom txo koj txoj kev pheej hmoo mob. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb kom coj koj cov tsos mob hnyav yog tias koj xav tias koj yuav mob. Yog tias koj txhawj xeeb tias koj muaj COVID-19, nyob hauv tsev thiab hu rau koj tus kws kho mob kom paub seb koj puas xav kuaj thiab kho mob. Txheeb xyuas koj cov tsos mob nrog cov npe hauv qab no thiab kawm paub yuav ua dab tsi yog tias koj tau kuaj mob nrog COVID-19.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Saib Xyuas Cov tsos mob
Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas cov tsos mob ua pa xws li hnoos
Txij li COVID-19 yog kab mob ua pa, hnoos, nrog lossis tsis muaj hnoos qeev, yog cov tsos mob tshwm sim. Txawm li cas los xij, hnoos kuj tseem tuaj yeem yog cov tsos mob ntawm kev ua xua lossis muaj kab mob sib kis, yog li sim tsis txhob txhawj xeeb. Hu rau koj tus kws kho mob yog tias koj xav tias koj hnoos yuav tshwm sim los ntawm COVID-19.
- Xav txog yog tias koj tau nyob ib puag ncig ib tus neeg uas muaj mob. Yog tias muaj, koj yuav muaj feem cog lus tias lawv muaj dab tsi. Txawm li cas los xij, ua koj qhov zoo tshaj kom nyob deb ntawm cov neeg muaj mob.
- Yog tias koj hnoos, ua kom koj nyob nrug deb ntawm cov neeg uas tsis muaj lub cev tiv thaiv kab mob lossis muaj kev pheej hmoo txaus rau cov teeb meem, xws li cov muaj hnub nyoog 65 xyoos, cov menyuam yug tshiab, menyuam yaus, poj niam cev xeeb tub, thiab cov uas tsis muaj kev tiv thaiv kab mob.
Kauj Ruam 2. Siv koj qhov ntsuas kub seb koj puas kub cev
Txij li ua npaws yog ib qho tshwm sim ntawm COVID-19, ib txwm ntsuas koj qhov kub yog tias koj txhawj xeeb tias koj kis tus kabmob. Ua npaws tshaj 100.4 ° F (38.0 ° C) tuaj yeem yog lub cim qhia tias koj muaj COVID-19 lossis lwm tus kis mob. Yog tias koj kub taub hau, hu rau koj tus kws kho mob tham txog koj cov tsos mob.
Yog tias koj kub taub hau, koj yuav kis tau yooj yim, yog li zam kev sib cuag nrog lwm tus neeg
Kauj Ruam 3. Tau txais kev kho mob yog tias koj muaj teeb meem ua pa lossis ua tsis taus pa
COVID-19 tuaj yeem ua rau muaj teeb meem ua pa, uas ib txwm yog cov tsos mob hnyav. Hu rau koj tus kws kho mob tam sim lossis tau txais kev kho mob xwm txheej ceev yog tias koj ua pa nyuaj. Tej zaum koj yuav kis mob hnyav, xws li COVID-19.
Tej zaum koj yuav xav tau kev kho ntxiv rau teeb meem ua pa, yog li nco ntsoov sab laj nrog koj tus kws kho mob kom ua pa luv
Tswv yim:
COVID-19 ua rau mob ntsws rau qee tus neeg mob, yog li tsis txhob yig tiv tauj koj tus kws kho mob yog tias koj muaj teeb meem ua pa.
Kauj Ruam 4. Paub txog tias mob caj pas thiab los ntswg yuav qhia tau tias muaj kab mob sib txawv
Thaum COVID-19 yog kab mob ua pa, feem ntau nws tsis ua rau mob caj pas lossis qhov ntswg. Nws cov tsos mob tshwm sim tshaj plaws yog hnoos, ua npaws, thiab ua tsis taus pa. Lwm cov tsos mob ntawm tus kab mob ua pa yuav qhia tau tias koj muaj mob lwm yam, xws li mob khaub thuas lossis khaub thuas. Hu rau koj tus kws kho mob kom paub tseeb.
Nws nkag siab tias koj yuav txhawj xeeb txog COVID-19 yog tias koj mob. Txawm li cas los xij, tej zaum koj tsis tas yuav txhawj xeeb yog tias koj muaj cov tsos mob dua li ua npaws, hnoos, thiab ua tsis taus pa
Txoj Kev 2 ntawm 3: Tau Txais Kev Txheeb Xyuas Ua Haujlwm
Kauj Ruam 1. Hu koj tus kws kho mob yog koj xav tias koj muaj COVID-19
Qhia rau koj tus kws kho mob tias koj muaj cov tsos mob thiab nug yog tias koj xav tau los rau kev kuaj mob. Koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom koj nyob hauv tsev thiab so. Txawm li cas los xij, lawv tuaj yeem nug koj kom kuaj kab mob kom paub tseeb tias muaj peev xwm kis tau COVID-19. Ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia kom koj tuaj yeem rov zoo thiab tsis tshua kis tau tus kab mob.
Kev sim tshuaj tiv thaiv kab mob yog lwm hom kev ntsuas uas tuaj yeem qhia koj yog tias koj tau kis tus kab mob yav dhau los. Kev tshuaj tiv thaiv kab mob tsis tuaj yeem siv los kuaj mob tam sim no
Tswv yim:
Qhia koj tus kws kho mob yog tias koj nyuam qhuav mus ncig lossis ntsib nrog ib tus neeg muaj mob. Qhov no tuaj yeem pab lawv txiav txim siab yog tias koj cov tsos mob tshwm sim los ntawm COVID-19.
Kauj Ruam 2. Mus kuaj sim rau COVID-19 yog tias koj tus kws kho mob pom zoo
Koj tus kws kho mob yuav ua qhov hnoos qeev ntawm koj cov hnoos qeev lossis kuaj ntshav kom kuaj seb puas muaj kab mob sib kis. Qhov no yuav pab lawv txiav tawm lwm yam kev kis mob thiab tej zaum yuav lees paub COVID-19. Tso cai rau tus kws kho mob nqa lub qhov ntswg los ntshav los txhawm rau lawv tuaj yeem ua qhov kuaj mob kom raug.
Tau txais qhov ntswg los yog cov ntshav yuav tsum tsis txhob ua mob, tab sis koj yuav ntsib qee qhov tsis xis nyob
Koj Puas Paub?
Koj tus kws kho mob yuav hais kom koj cais koj tus kheej hauv ib chav nyob deb ntawm lwm tus neeg hauv tsev neeg thiab ceeb toom rau Lub Chaw Tiv Thaiv thiab Tiv Thaiv Kab Mob (CDC) thaum lawv kuaj thiab taug qab koj tus mob. Tsis tas li nco ntsoov tsis txhob faib cov khoom xws li tais diav, phuam da dej thiab khob nrog lwm tus thiab hnav lub npog ntsej muag yog tias koj nyob ze rau lwm tus.
Kauj Ruam 3. Tau txais kev kho mob xwm txheej ceev yog tias koj ua pa nyuaj
Kev kis tus kab mob COVID-19 hnyav tuaj yeem ua rau muaj teeb meem xws li mob ntsws. Yog tias koj muaj teeb meem ua pa, mus cuag koj tus kws kho mob, chaw kho mob sai, lossis chav kho mob xwm txheej tam sim. Yog koj nyob ib leeg, hu rau kev pab kom koj tuaj txog nyab xeeb.
Teeb meem ua pa tuaj yeem yog lub cim qhia tias koj muaj teeb meem, thiab koj tus kws kho mob tuaj yeem pab koj kom tau txais kev pab koj xav tau kom rov zoo
Txoj Kev 3 ntawm 3: Kho COVID-19
Kauj Ruam 1. Nyob hauv tsev yog li koj yuav tsis pheej hmoo kis rau lwm tus
Yog tias koj muaj cov tsos mob ua pa, koj tuaj yeem sib kis tau, yog li tsis txhob tawm hauv koj lub tsev thaum koj mob. Ua kom koj tus kheej xis nyob hauv tsev thaum koj rov zoo los ntawm koj tus mob. Ib qho ntxiv, qhia tib neeg tias koj muaj mob yog li lawv yuav tsis tuaj xyuas.
- Yog tias koj mus ntsib kws kho mob, hnav lub ntsej muag lub ntsej muag txhawm rau tiv thaiv kev kis tus kabmob.
- Ntsib nrog koj tus kws kho mob kom paub thaum nws muaj kev nyab xeeb rau koj kom rov qab mus rau koj li qub. Koj tuaj yeem kis tau mus txog 14 hnub.
Kauj Ruam 2. So kom koj lub cev rov zoo tuaj
Qhov zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua rau koj tus kheej yog so thiab so kom txaus thaum koj lub cev tawm tsam kev sib kis. Pw tsaug zog ntawm koj lub txaj lossis koj lub rooj zaum nrog koj lub cev sab sau rau ntawm tog hauv ncoo. Ib qho ntxiv, khaws daim pam nrog koj yog tias koj txias.
Tsa koj lub cev sab saud yuav pab koj zam kev hnoos. Yog tias koj tsis muaj cov tog hauv ncoo txaus, siv cov pam vov los yog phuam so los txhawb koj tus kheej
Kauj Ruam 3. Noj tshuaj tom khw thiab tshuaj txo kub taub hau
COVID-19 feem ntau ua rau mob lub cev thiab ua npaws. Hmoov zoo, cov tshuaj yuav tom khw xws li ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve), lossis acetaminophen (Tylenol) yuav pab tau. Ntsib nrog koj tus kws kho mob kom ntseeg tau tias nws muaj kev nyab xeeb rau koj kom noj tshuaj uas yuav tom khw. Tom qab ntawd, noj koj cov tshuaj raws li qhia hauv daim ntawv lo.
- Tsis txhob muab tshuaj aspirin rau menyuam yaus lossis cov hluas hnub nyoog qis dua 18 xyoo vim nws tuaj yeem ua rau muaj mob tuag taus hu ua Reye's Syndrome.
- Tsis txhob noj tshuaj ntau dua li daim ntawv lo hais tias muaj kev nyab xeeb, txawm tias koj tsis xis nyob.
Kauj Ruam 4. Siv lub tshuab nqus dej los so koj cov pa thiab ua kom cov hnoos qeev tawm
Koj yuav muaj peev xwm nqus tau cov hnoos qeev, thiab lub tshuab nqus dej tuaj yeem pab tau. Cov huab cua los ntawm lub tshuab ua kom ntub dej yuav ua rau koj lub caj pas thiab cov pa tawm mus, uas tuaj yeem pab ua kom koj cov hnoos qeev tawm.
- Ua raws cov lus qhia ntawm koj lub tshuab nqus dej kom siv nws nyab xeeb.
- Ntxuav koj lub tshuab ntxhua khaub ncaws kom huv nrog xab npum thiab dej nruab nrab ntawm kev siv yog li koj tsis txhob kis tus kab mob hauv nws.
Kauj Ruam 5. Siv dej ntau los pab koj lub cev kom zoo
Cov kua dej pab koj lub cev tiv thaiv kab mob thiab ua kom koj cov hnoos qeev tawm. Haus dej, dej kub, lossis tshuaj yej los pab ua kom koj lub cev qhuav dej. Ib qho ntxiv, noj cov kua zaub raws cov kua zaub kom nce koj cov dej kom ntau.
Cov dej sov yog koj thawj koom ruam zoo tshaj plaws thiab tseem tuaj yeem pab ua kom koj mob caj pas. Sim dej kub lossis tshuaj yej nrog nyem txiv qaub thiab ib diav zib ntab
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
- Yog tias koj tuaj yeem ua tau, nyob hauv tsev ua koj txoj haujlwm los pab ua kom nkhaus nkhaus. Los ntawm kev zam kev nthuav tawm koj tus kheej thiab lwm tus rau tus kab mob, koj tau pab txwv kev kis tus kabmob COVID-19.
- Txij li COVID-19 siv sijhawm 2-14 hnub los tsim cov qe, koj yuav tsis pom cov tsos mob tom qab koj kis tus kab mob.
- Txawm hais tias koj tsis mob, xyaum nyob nrug deb deb thiab nyob deb li ntawm 6 feet (1.8 m) kom deb ntawm lwm tus neeg los pab tiv thaiv kev kis tus kab mob.
